 דירוג: שביליסט מתחיל קבוצות: חבר
הצטרף: 10/04/2007(UTC)
הודעות: 5
|
שלום אני מתכנן לעשות את השבוע הראשון של השביל עוד כמה שבועות ורציתי לדעת האם אפשר להגיע בששה ימים מתל דן עד לירדנית? הכושר שלי אינו בשמיים. תודה
|
|
|
|
|
|
 דירוג: שביליסט בכיר קבוצות: חבר
הצטרף: 15/11/2005(UTC)
הודעות: 472
תודות: 1 פעמים
קיבל תודה: 1 פעמים ב 1 הודעות
|
אם הכושר שלך נמוך , רצוי להקדיש עוד כמה ימים עד לירדנית.
תוכל בשבוע לסיים בסוף נחל עמוד ( ולשבות באחד החופים באיזור)
בינתיים תתחיל להתאמן בהליכה ולאחר מכן בהליכה עם משקלים.
אל תשכח לעשות מתיחות לשרירים
בהצלחה.צ'ילום39181.9890277778
|
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.