שלשום, חזרתי לשביל, יצאתי מקניון איילון למזור (תוך היקוף לכיוון גבעת השלושה...) - בכל מקרה, יום ארוך של שלושים וקצת קילומטרים... בסוף היום כאבו לי העקבים כאבי תופת. למחרת, יצאתי לכיוון המאוזוליאום שליד אלעד, והרגליים המשיכו לכאוב. היה לי ברור שהכאב לא מקורו בדורבנים, מאחר והסימפטום המובהק של דורבן - כאבי תופת בבוקר, כמעט ולא קיים אצלי. הדורבנים שיש לי הם כנראה לא חמורים במיוחד, ואין שום סיכוי שהם גורמים לכאבים כמו שאני חווה.

במאוזולואום הורדתי את הנעליים ובחנתי שוב את הכאבים, ראיתי שמקור הכאב הוא ברצועת עור יבש שנמצאת לי קצת מעל תחתית העקב - לאחר שיכנוע המצפון שלי שזה בסדר לחתוך למנוחה, לקחתי אוטובוס לר"ג, שם שהיתי אצל חבר וביקרתי אצל פדיקוריסטית, לטיפול בעור היבש.

בקיצור, בטיפול היא ממש חפרה לי לתוך הרגל והוציאה עור יבש, ויש לי מכתשים בעומק של כחצי סנטימטר בכל עקב. המליצה לי על שבוע התאוששות. יכול להיות בהחלט שזה מקור הכאבים, העור היבש הזה נבע כנראה כתוצאה ממדרסים שלא מותאמים מספיק טוב לנעל (בלטו יותר מדי באזור העקב).

נכון לעכשיו אני במנוחה, מקווה לחזור ביום ראשון ולהמשיך מאזור בית גוברין (מלטרון עד חרבת חנות בערך עשיתי לפני כחודש), בהזדמנות אשלים את הקטע החסר בטיול סופ"ש קליל.

מסקנה - לחווים כאבים בכפות רגליים/עקבים, לא לשכוח לטפל גם בעור יבש, כמה אלמנטרי ככה פיספסתי את זה. בכל מקרה, לא מאחל לאף אחד.

המשך בילויים נעימים תחת המזגן/מאוורר הנעים!

מי שמסריח - מריח ?

אני חייב לציין שהיה עוד יחסית נעים כשהגענו למאוזוליאום. שעתיים לאחר מכן, כשירדנו בבני ברק, כבר היה באמת חם. אבל זו היתה יכולה להיות הכנה טובה לדרום ...

אין כמו גרבים טובות ונקיות וטיפול מונע מתאים: פונגימון או אונדציל כל יום. לקחת שני זוגות ספייר. כל יום לכבס במים וסבון, ליקשור על התרמיל וליבש בדרך. הכביסה מצריכה מעט מים נוספים בהטמנות אבל גם כך מגיעים בדרום אחת לשלושה ימים למקום ישוב או מקור מים.

לא מזיק לבקר פדיקוריסטית לפני שיוצאים לדרך: טיפול לציפורנים למי שיש בעיות וגם מסירים עור יבש מת. 

yankale1739562.6200347222