ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
ואולי במקרה  
#1 נשלח : יום שישי 11 ספטמבר 2009 05:50:24(UTC)
ואולי במקרה


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 11/09/2009(UTC)
הודעות: 17

אנחנו קבוצה של בנות בסביבות גיל 20. אנחנו מתכננות לצאת לשביל בחודשים מרץ-מאי. ולעשות את כולו.

רובנו לא מנוסות. רציתי לדעת מתי צריך להתחיל להתארגן וממה בעצם להתחיל?

אני יודעת שעכשיו מוקדם(עובדה כולם בפורום חיפוש שותפים מחפשים מעכשיו לעכשיו)

אבל זה משהו שממש חשוב לי לעשות והשנה זו תהיה ההזדמנות אולי היחידה לעשותו במלאו. דבר שאני מפחדת לפספס במיוחד בגלל סתם שאננות.

אני קוראת הרבה מידע באינטרנט אבל הכל מתערבב לי במח. אני לא מצליחה לסדר לי את כל הדברים ומאיפה כדי להתחיל ומתי(לא מוקדם מדי לא מאוחר מדי)

אשמח אם תכוונו אותי לנקודת ההתחלה...

תודה ושנה טובה!!

ואולי במקרה40067.1186805556
מממן
mark  
#2 נשלח : יום שישי 11 ספטמבר 2009 08:43:33(UTC)
mark


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 11/10/2008(UTC)
הודעות: 810

בהיעדר ניסיון ובהנחה שכבר צברתם ידע מהאינטרנט ובהינתן זמן רב להתכונן, הכי טוב (לדעתי) זה בשלב ראשון להכיר את היכולות שלכן.

קחו לכן יומיים ולכו לטייל, במסלול של כ-30 ק"מ, עם לינה באמצע. תוכלו להרגיש איך אתן בהליכה, כל אחת לחוד וכקבוצה. מי מעכבת ומי ממריצה, למי יש בעיות וקשיים ולמי פחות. מהן יכולות הסחיבה. לגבי מקום הטיול - אפשר לעשות קטע מהשביל, באותו כיוון בו אתן עתידות ללכת או הפוך. כך תדעו גם איך הסימונים בנויים ולפחות קטע אחד לא יהיה חדש לגמרי.

בשלב הבא, תוכלו להתחיל לקטע את השביל, לעשות תוכנית משוערת של כמה תלכו בכל יום, בהתאם לתנאים שהשביל מציב - מקומות לינה, מקומות מזון ומים וכדומה.

בשלב הבא תראו היכן יש בעיות ואז איך פותרים אותן. בזה שוב ניתן לחזור לפורום ולהתייעץ.

מפות - חובה להשיג איזו שהיא מפה. מודפסת מהאינטרנט, קנויה, מספר המתאר את השביל וכדומה. בזה אתן גם יכולות להתייעץ בפורום אם אתן מעוניינות.

LiorEl  
#3 נשלח : יום שישי 11 ספטמבר 2009 14:40:16(UTC)
LiorEl


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/01/2008(UTC)
הודעות: 592

מבלבד היכולות הפיזיות, צריך להתכונן מבחינת ציוד.

לרכוש/ להשאיל את הציוד שאתם רוצים לטייל איתו, לעשות איתו טיולים של יומיים שלושה, כך שגם אתם תתרגלו אליו וגם הוא אליכם.
יש המון ציוד, ועל רובו אפשר להתפשר. שימו לב שעל נעליים טובות ותיק טוב לא מתפפשרים.

חוץ מזה שיש את הויקישביל שמרכז את כל העסק בצורה מאוד נוחה, אם אז מתעוררות שאלות את יכולה להריץ חיפוש בפורום ואז לשאול.

בהצלחה!
אסף פרידמן  
#4 נשלח : יום שישי 11 ספטמבר 2009 20:54:29(UTC)
אסף פרידמן


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 09/02/2008(UTC)
הודעות: 73

אהלן בנות

מצטרף להמלצתו של מרק, צאו למסלול של אפילו 3-5 ימים תראו איך אתן ואז תהיו חכמות יותר לגבי המון דברים.

בילוי נעים

זמי1  
#5 נשלח : יום ראשון 13 ספטמבר 2009 16:30:14(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,609
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
לדעתי מיותר. ברור שאתן לא מוכנות פיזית, בנו תכנית אמונים.
זמי1  
#6 נשלח : יום ראשון 13 ספטמבר 2009 16:33:09(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,609
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
קראו את רשימת הציוד. תתחילו להתארגן כשתרגישו מוכנות יותר פיזית.זמי140069.5649189815
ואולי במקרה  
#7 נשלח : יום ראשון 13 ספטמבר 2009 17:54:28(UTC)
ואולי במקרה


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 11/09/2009(UTC)
הודעות: 17

תודה רבה לכולם.

זמי1- לא הבנתי מה לדעתך מיותר?

שבוע טוב!

זמי1  
#8 נשלח : יום ראשון 13 ספטמבר 2009 22:37:35(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,609
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות

מיותר לצאת להליכה של יומים שלושה או 20-30 ק"מ, כמו שלא הייתי ממליץ למישהו שרוצה לרוץ מרתון בעוד חודשים לצאת לריצה הערב של 15 ק"מ. מהתיאור שלכם ברור שאתם לא מאומנות, ברור שאם תצאו לכזו הליכה כרגע יהיה קשה ולא יתן אינדיקציה על הקשיים האמיתיים אשר מתעוררים רק באימונים.

בנו לכן בנחת תכנית אימונים עם סרגל מאמצים, ברגע שהאנדורפינים יציפו אתכן באימונים יהיה לכן חשק להתאמן עוד ועוד, היציאה לשביל היא הגזר בקצה המקל, קרי האימונים. איש לא אוהב להתאמן אבל אחר כך זה כייף ללכת עם כושר וליהנות במקום לצאת ולסבול.

Sureal  
#9 נשלח : יום שני 14 ספטמבר 2009 18:30:54(UTC)
Sureal


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 23/11/2005(UTC)
הודעות: 816
גבר
מיקום: Petah Tikva

אני לא ממש מסכים שזה מיותר.

לגבי כושר , ברור , אי אפשר לבנות כושר בכמה טיולים של יום יומיים בסמוך לטיול הגדול. אמנם יש עוד דברים חוץ מכושר שאפשר יהיה ללמוד מטיול קצר ולהשליך אח"כ לטיול הגדול , כמו למשל:

לינה - איפה אני ישן, איך נוח לי לישון , האם אני ישן טוב ומתי אני נרדם ומתעורר בתנאי שטח.

בישול - מה נוח לבשל ומה סתם מבזבז זמן , מה טעים ומה לא , מה מזין ומה לא.

ציוד - האם הנעליים מתאימות , האם התיק "מתנהג" כמו שרציתי שיתנהג , האם יש דברים שלקחתי איתי עכשיו שאפשר יהיה להשאיר אתם בבית בפעם הבאה , או להיפך.

דינמיקה חברתית - לא פחות חשובה מכל שאר הדברים , זאת העובדה איך אתן "סובלות" אחת את השניה בתנאי שטח ומאמץ. ואם יש מתחים , איך מפיגים אותם מבלי לפרק את הטיול ולחזור הבייתה.

 

אם יש לכן אפשרות לצאת לטיול קצר או שניים , אני דווקא ממליץ!

NirTzi  
#10 נשלח : יום שלישי 15 ספטמבר 2009 00:19:44(UTC)
NirTzi


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 02/05/2007(UTC)
הודעות: 103

גם כן מסכים בהחלט עם לעשות טיול או שתיים קצרים לפני,

גם אני ושותפיי שהיינו מטילים מנוסים עשינו טיול כזה ולמדנו הרבה, בעיקר על הציוד...

 

אני בעיקר אמשיך את קודמיי בתגובות, לעבוד על הכושר, הליכות כמה פעמים בשבוע...

ולאט לאט שתתקרבו למועד תחזרו לפה ותתחילו לתכנן את ההליכה.

 

מה שאני כן ממליץ זה כבר היום ללכת ולקנות נעליים!, וללכת איתם כמה שיותר, נכון זה עוד "מיליון שנה" אבל מניסיון, שצעדנו את השביל אני היחיד שהיה עם זוג נעליים ישן והיחיד שלא סבל משפשופים\יבלות\שלפוחיות וכדומה...

 

הרבה בהצלחה, אני נזכר בתקופה הזו לפני שנתיים, ופשוט מקנא.

 

ניר.

אירי  
#11 נשלח : יום רביעי 16 ספטמבר 2009 20:33:26(UTC)
אירי


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/05/2008(UTC)
הודעות: 296

ההמלצה על הנעליים היא בערך הכי חשובה!!
משתמשים הצופים בדיון זה
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.