שירי,
1. לא לקחתי שק"ש ולרגע לא היה חסר לי. חבל על המשקל ועל המקום בתיק (שכשלעצמו מצריך תיק גדול יותר, ומכאן משקל נוסף...). לקחתי ליינר ממשי של שק"ש וזה הספיק לי לחלוטין לשינה בבקתות. את הכרית כיסיתי בפליס שלי כך שהראש מונח על הצד הפנימי של הפליס.
2. אני לא חושבת על שום שינוי דרמטי שהייתי עושה בחלוקה לימים. בסך הכל, את רוב מה שרציתי לשנות, ממילא שיניתי תוך כדי הליכה. אם יש אפשרות להגיע ל- tissi במקום ל- coldai - זה כנראה עדיף. בנוסף, אפשר לאחד את שני הימים הראשונים ליום ארוך אחד, אבל למי שלא מתחיל את הטרק בכושר שיא, זה לא נראה לי כדאי. היומיים הקלילים בהתחלה מאפשרים להרגיל את הגוף בהדרגה למאמץ וליהנות גם מהימים הראשונים.