 דירוג: שביליסט מנוסה קבוצות: חבר
הצטרף: 18/04/2011(UTC)
הודעות: 229
קיבל תודה: 10 פעמים ב 8 הודעות
|
היום יש יומהולדת לשתי האחיניות שלי אז אנחנו לוקחים יום למנוחה והתארגנות (וכמובן - השתתפות במסיבה).
האם זה הגיוני להתחיל למתן את ימי המנוחה שלנו? עד עכשיו היו לנו בעיקר ימי מנוחה שנכפו עלינו בעקבות מזג האוויר. השאלה היא אם אחרי 328 ק"מ על השביל עם מנוחות יפות באמצע העצמות שלנו התחזקו מספיק ע"מ שנוכל ללכת עם מעט מאוד ימי הפסקות בלי להסתכן בשברי מאמץ.
יש לנו שתי חתונות ב28 וב29 לחודש שבשבילן נהיה חייבים לחזור ולעשות הפסקה ליומיים. השאלה היא אם זה סביר החל ממחר ללכת רצוף עד סוף ה27 או שייתכן ונגרום לנו נזק?
תודה.
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals:  קבוצות: חבר
הצטרף: 20/11/2009(UTC)
הודעות: 1,408
תודות: 322 פעמים
קיבל תודה: 241 פעמים ב 168 הודעות
|
אף אחד לא יכול לתת לכם תשובה מדויקת על זה - זה תלוי בהמון גורמים: הכושר שלכם, המשקל על הגב, כמה הולכים כל יום, התזונה, וכו' וכו'.
למה שלא תקשיבו לגוף שלכם, תזרמו, ואם תזדקקו ליום מנוחה באמצע פשוט תקחו אותו?
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC) הודעות: 5,609  קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
|
חובה לגוף לנוח, להיפטר מכל הרעלים מההליכה, כל 6-8 ימים. אחרת הגוף פשוט צובר רעלים, חומצות חלב בשרירים כמדומני ועוד, וזה יבוא לידי ביטוי בהליכה הלאה.
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט מנוסה קבוצות: חבר
הצטרף: 18/04/2011(UTC)
הודעות: 229
קיבל תודה: 10 פעמים ב 8 הודעות
|
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC) הודעות: 6,762  תודות: 290 פעמים
קיבל תודה: 595 פעמים ב 408 הודעות
|
|
NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE |
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.