שביל ישראל ומסלולים ארוכים בעולם
»
כללי
»
פורום ציוד
»
משקל התרמיל יחסית לגוף - האם המדד סביר?
 דירוג: שביליסט בכיר Medals:  קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC) הודעות: 6,762   תודות: 290 פעמים
קיבל תודה: 595 פעמים ב 408 הודעות
|
בשנה האחרונה אני כותב על המסע השלישי שלי על השביל עם נכדתי הבכורה ליבי וביתי השעירה שימחה כאן , בפייסבוק ובפורום של נתי .
הבוקר אני כותב בפייסבוק כמה הגיגים לטובת דוברי אנגלית ונזכרתי במסע של ביתי הצעירה אחרי הצבא ב 2004. התרמיל שהיא סחבה בנגב שקל בכל בוקר לא פחות מ 15 ק"ג
כולל האוכל והמים וזה נחשב למשקל טוב.
לא אחת דובר על כך שמשקל התרמיל יחסית למשקל הגוף יכול להגיע ל 30% ממשקל הגוף לגברים ועד 25% ממשקל הגוף לנשים.
אני חושב שהמספרים האלה לא סבירים ולקוחים בעיקר ממה שמקובל בצבאות.
תארו לעצמכם בחור לא כבד במיוחד ששוקל 80 ק"ג בלבד (הבלבד יחסי כמובן ). אם יקח תרמיל של 24 ק"ג כולנו נצעק ובצדק: כבד מאוווווד!.
לעומת זאת בחורה צעירה אחרי צבא ששוקלת 53 ק"ג (זו ביתי הצעירה) אם תסחוב לא יותר מ 25% ממשקל הגוף שלה, תצטרך להתאמץ מאוד על
מנת לא לעבור את ה 13 ק"ג כולל אוכל ומים. היא לקחה קרוב ל 30% (!!!) ממשקל הגוף שלה. ועל כך יאמרו מחשבי האחוזים: כבד מדי.
זה מוכיח לי שמשקל התרמיל יחסית לגוף אינו מדד סביר בוודאי לא למסע שכולו הנאה. אם נתייחס למדד הזה אז רק בנות "שמנמנות" יעמדו במגבלת ה 25%
ואילו לבנים אין "לכאורה" בעיה גם עם תרמיל של 23-22 ק"ג....
גמר חתימה טובה. yankale1741177.3037962963 |
NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC) הודעות: 5,609 קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
|
אני חושב שהיחס הוא 20 אחוזים ממשקל הגוף. בכל אופן יש שיקול דעת סביר. לא הייתי הולך עם יותר מ-25 ק"ג בכל מצב לכל מסלול , קשה שיהיה.
לאשה שמשקלה 60 ק"ג וכשרה סביר לא הייתי עובר את ה-17,18 ק"ג.
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC) הודעות: 6,762 תודות: 290 פעמים
קיבל תודה: 595 פעמים ב 408 הודעות
|
גם יגיל תיקן אותי. 20% לאישה ו 25% לגבר. הגברים עדיין יוצאים די בסדר בייחוד אלה שלא עוברים את ה 80 ק"ג.
קח אישה ששוקלת 60 ק"ג אם היא סוחבת 17 ק"ג זה 28% ממשקל הגוף שלה. וזו הדקה (שלי) שמשקלה 52 ק"ג זה 33%.
האם מוגזם? זה לא בדיוק חשוב, כי אי אפשר לסחוב פחות מ 16-15 כולל המים והאוכל. והעיר נכון יגיל: מקלות ההליכה מורידים מהעומס והם ממש חובה.
ואם מישהו עדיין חושב שמקלות הליכה זה מיותר, כדאי לשנות גישה.
גמר חתימה טובה. yankale1741177.5314814815 |
NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE |
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
שביל ישראל ומסלולים ארוכים בעולם
»
כללי
»
פורום ציוד
»
משקל התרמיל יחסית לגוף - האם המדד סביר?
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.