 דירוג: שביליסט קבוצות: חבר
הצטרף: 08/02/2015(UTC) הודעות: 37  מיקום: Petah Tiqva תודות: 4 פעמים
קיבל תודה: 2 פעמים ב 2 הודעות
|
נשלח במקור על ידי: sereje4ka1 
נשלח במקור על ידי: daniel.rozalis אם יש לך חברים שבאים מחו''ל תבקש שיביאו לך cliff bar
5 רמות מעל כל מה שנמכר בארץ
אני מזמין מפה
http://www.iherb.com?rcode=QED774
מי שנכנס פעם ראשונה דרך הלינק מקבל 5$ הנחה (וגם אני)
חפשו באתר CLIF BAR
יוצא כולל משלוח 7.2 שקלים לחטיף. יותר זול מחנויות בארה"ב עצמה ששם קניתי ב2 דולר.
אפשר לשאול מה כל כך מיוחד בחטיף הזה שאתה מזמין אותו מחו"ל?
חסרים חטיפים כאלו בארץ?
|
 1 משתמש הודה ל ariel.hai עבור הודעה מועילה זו.
|
|
|
|
 דירוג: שביליסט בכיר Medals:  קבוצות: חבר
הצטרף: 01/05/2014(UTC) הודעות: 530  מיקום: חיפה, רחבות תודות: 136 פעמים
קיבל תודה: 103 פעמים ב 86 הודעות
|
הוא טעים לי מאוד מואד.
וגם מזכיר לי זמנים שהייתי צעיר עם ברכיים בריאות בארצות הברית.
ולא ב... טוב נו, אתה יודע...
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 07/11/2013(UTC) הודעות: 492 מיקום: אזרב תודות: 275 פעמים
קיבל תודה: 348 פעמים ב 241 הודעות
|
נשלח במקור על ידי: ariel.hai
נשלח במקור על ידי: sereje4ka1
נשלח במקור על ידי: daniel.rozalis אם יש לך חברים שבאים מחו''ל תבקש שיביאו לך cliff bar
5 רמות מעל כל מה שנמכר בארץ
אני מזמין מפה
http://www.iherb.com?rcode=QED774
מי שנכנס פעם ראשונה דרך הלינק מקבל 5$ הנחה (וגם אני)
חפשו באתר CLIF BAR
יוצא כולל משלוח 7.2 שקלים לחטיף. יותר זול מחנויות בארה"ב עצמה ששם קניתי ב2 דולר.
אפשר לשאול מה כל כך מיוחד בחטיף הזה שאתה מזמין אותו מחו"ל?
חסרים חטיפים כאלו בארץ?
סוף סוף שאלה של טעם!
דיון מקושקש!
למה מקושקש?
נאמרו כמה דברים של טעם.
נאמרו כמה דברים .....נו ..איך לקרוא להם..מלאי נפיחות. ("אני מזמין חטיפים מחו"ל").
אני שוקל להזמין אויר מג'מייקה.(אוכל לרוץ כך מהר כמו אוסיין בולט).
נערך ע"י מנהל יום שני 09 מאי 2016 07:07:30(UTC)
| סיבה: לא צויינה |
לא בריא לשתות מים לאחר אכילת אבטיח. |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט מנוסה קבוצות: חבר
הצטרף: 12/08/2012(UTC)
הודעות: 94
תודות: 90 פעמים
קיבל תודה: 76 פעמים ב 39 הודעות
|
כן.
כפי שכתבתי בפתיח החטיפים בהם הצטיידתי עד עתה בטיוליי לא סיפקו את צרכיי במהלך היום.
שאלתי את חברי הפורום אם יש להם רעיונות לתזונה יותר מתאימה - נאמר לי שהחטיף האמריקני אותו ציינתי התאים להם יותר
ולכן הזמנתי חטיף כזה מחו"ל. אולי לא יעשה את העבודה - מי יודע? במצב כזה ודאי שלא אזמין עוד.
מקוה שעניתי על שאלתך.
בברכה ובהצלחה,
אהוד
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 09/02/2004(UTC) הודעות: 1,495 תודות: 349 פעמים
קיבל תודה: 283 פעמים ב 192 הודעות
|
אני גם ממליץ על קליף. החטיפים האלה החזיקו אותי כל יום על ה PCT לפני שנתיים.
אבל אם אתה קונה חבילה של 18 יחידות - אני מקווה שהם לפחות בטעמים שונים. שלא תיתקע עם הטעם היחיד שאתה לא סובל.
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC) הודעות: 1,042 מיקום: Karmiel תודות: 81 פעמים
קיבל תודה: 180 פעמים ב 109 הודעות
|
ה-cliff bar נמכר בהרבה מועדוני טיפוס בארץ לרוב בבולדרים וקירות טיפוס. לא זול. אני בקטע של פירות יבשים. יש בארץ בשפע וטעמים שונים.
מי שכתב על שומנים במרטונים טועה. רצתי מרחקים מעל 35 מספר פעמים (42 פעמיים) לא כדאי לאכול שומנים. מהניסיון.
בהליכה כנראה בסדר, אבל ההרגשה אחרי פירות יבשים ומיים הרבה יותר טובה.
לדעתי שעלולה להיות שגויה. |
מטיילים הם עם מוזר. לוקחים כמה שיותר אוכל, הולכים רחוק שאפשר ואוכלים את הכל שם. |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 27/02/2003(UTC) הודעות: 4,019 מיקום: ירקונה תודות: 924 פעמים
קיבל תודה: 839 פעמים ב 634 הודעות
|
יכול להיות שיש כאלה שארוחת שומן בבוקר לפני הליכה מתאימה להם. לא פוסל את האפשרות הזאת.
אני נתתי המלצה בהתבסס על ניסיון די עשיר של 32 שנות טרקים בעולם ובמהלכן ניסיתי כל סוג תזונה אפשרי
די מהר הבנתי שלפני הליכה ובמהלך הליכה, אכילה של שומנים נטו (שקדים, בוטנים, קשיו, גרעיני חמניות, פקאן וכו') לא רק שלא עזרה לי אלא גרמה לי להרגשה איומה.
יתכן שזאת רק מערכת העיכול שלי אבל הרעיון כאן זה לתת המלצות ואני נאלץ להמליץ על סמך ניסיוני.
פירות יבשים, קורנפלקס, צימוקים, תמרים - אלא ההמלצות שלי לתזונה בזמן ההליכה.
מי שלא מסכים לאף מילה - זכותו. אני לא בודק מה הוא אוכל ומחלק קנסות.
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 01/05/2014(UTC) הודעות: 530 מיקום: חיפה, רחבות תודות: 136 פעמים
קיבל תודה: 103 פעמים ב 86 הודעות
|
נשלח במקור על ידי: אמנון לנגי בהליכות צריך להימנע ככל האפשר מחטיפים מבוססי שמן.
זה אומר כל הפיצוחים למיניהם. שקדים, קשיו, בוטנים, שומשום וכו'
הגוף במאמץ זקוק בעיקר לסוכר ואחרי ההליכה לחלבונים.
קילו תמרים של יענקל'ה עדיפים פי כמה על שקית בוטנים/ציפס/ציטוס/במבה לא רוצה להכנס לזה, אבל כרגע אתה רושם לא מה שרשמת דאז ואם מה שרשמת דאז אני לא מסכים. אין לי פריבילגיה לא להסכים אם מה שאתה מרגיש כי זאת הרגשה אישית. אבל 1. לא צריך להמנע משומנים 2. לא בעיקר סוכר 3. לא עדיפים פי כמה וכו'
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 27/02/2003(UTC) הודעות: 4,019 מיקום: ירקונה תודות: 924 פעמים
קיבל תודה: 839 פעמים ב 634 הודעות
|
אולי לא הובן מספיק טוב שאני התכוונתי לתזונה בזמן ההליכה. אני בטח לא התכוונתי לתזונה שאחרי ההליכה. הרי אז אפשר להתפרע ולאכול כל דבר.
|
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.