ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

89 עמודים«<4041424344>»
אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
shaharellert  
#821 נשלח : יום שלישי 23 יולי 2013 21:05:26(UTC)
shaharellert


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 03/05/2011(UTC)
הודעות: 975

תודות: 52 פעמים
קיבל תודה: 75 פעמים ב 51 הודעות
ורוניקה- אם אתם לוקחים את הוריאנט הגבוה (col sapin) אז עד אלנה זה די ארוך אבל אפשרי.
לחילופין אתם יכולים לישון לילה לפני בbertone ואז תגיעו לאלנה בניחותא דרך הוריאנט הגבוה.
veronika.fre  
#822 נשלח : יום שלישי 23 יולי 2013 21:07:01(UTC)
veronika.fre


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 21/07/2013(UTC)
הודעות: 6

תודה רבה :)
Rotem6  
#823 נשלח : יום שלישי 23 יולי 2013 21:41:13(UTC)
Rotem6


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 15/07/2013(UTC)
הודעות: 4

שוב שלום לכולם!
שאלה לי בקשר לאימון לפני הטראק.
בכל אימון של מדרגות כמה חזרות לעשות? (כמה עליות ירידות בהתחשב שיש לנו 19 קומות)
האם לעלות את המדרגות כמה שיותר מהר או ללכת בקצב שאנחנו חושבים שנלך בטיול?
ושאלה אחרונה האם עדיף להימנע מהירידה במדרגות כדי לא לפגוע בברכיים?

תודה רבה לעונים :)
זמי1  
#824 נשלח : יום שלישי 23 יולי 2013 23:18:56(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,610
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
התכנון אישי לחלוטין.
להתחיל בעליית מדרגות בלי תרמיל ולראות איך הגוף מגיב, כמה הפסקות, איך הנשימות, כמה עצירות עושים באמצע בשביל לתפוס אויר. בוודאי שלרדת בחזרה. זה כל העניין, בהרים עולים ויורדים.
הקצב יהיה איטי בתחילה ולהגביר מעט ככל שמרגישים שהכושר עולה. המהירות לא חשובה כאן אלא כמה פעמים עלית. עדיף לעלות פעמיים נוספות מאשר פעם אחת מהירה.
להוסיף עוד עלייה בהדרגה, וכשמרגישים בכושר טוב מתחילים לעלות ולרדת עם התרמיל, להתחיל 5 ואחר כך עד 10 ק"ג.
veronika.fre  
#825 נשלח : יום שישי 26 יולי 2013 18:15:02(UTC)
veronika.fre


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 21/07/2013(UTC)
הודעות: 6

הי,
סגירות אחרונות לפני היציאה ל tmb חסר לי הסדר של היום ה 1
יש למשהו המלצה למקום לינה בשאמוני (קרוב לרכבל-לקומומיר -ובכלל מאיפה לוקחים את הרכבל משאמוני או לז הוסש אני ממש מבולבלת) שאפשר גם להשאיר בו תיק
לשמירת חפצים בזמן שאנחנו בטרק?


תודה

נערך ע"י מנהל יום שני 06 יוני 2016 15:58:43(UTC)  | סיבה: לא צויינה

gro.ronen  
#826 נשלח : שבת 27 יולי 2013 20:55:07(UTC)
gro.ronen


דירוג: שביליסט

קבוצות: חבר
הצטרף: 11/03/2013(UTC)
הודעות: 38

קיבל תודה: 2 פעמים ב 2 הודעות

בעקבות פניות רבות בפרטי כיצד אנחנו מתחילים את המסלול שלנו מקורמיור לאחר הגעה לג'נבה, זו הדרך:


נוחתים בג'נבה ---> באמצעות שאטל (www.chamexpress.com) נוסעים לשאמוני , משאירים את המזוודות לפריז במלון שבו נסיים את ה-TMB ---->
עוברים לקורמיור באמצעות אוטובוס ( לוחות זמנים באתר הזה) ----> למחרת מתחילים את ההליכה.


נערך ע"י מנהל יום שני 06 יוני 2016 22:00:03(UTC)  | סיבה: לא צויינה

-Ziv-  
#827 נשלח : יום ראשון 28 יולי 2013 02:14:59(UTC)
-Ziv-


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/05/2013(UTC)
הודעות: 6

שלום,

מספר שאלות:
1- איזה כמות מים צריך לקחת כשיוצאים להליכה?
2- ביגוד: כפפות ופליז דק מספיק?
3- אוכל: צריך להתארגן מראש לגבי אוכל במהלך היום? אפשר להשיג בבקתות?
תודה,
זיו
Daph  
#828 נשלח : יום ראשון 28 יולי 2013 09:38:12(UTC)
Daph


דירוג: שביליסט

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/03/2013(UTC)
הודעות: 48
אישה

תודות: 70 פעמים
קיבל תודה: 11 פעמים ב 6 הודעות

זיו,

1. לגבי מיים- 2-2.5 ליטר ליום. בהרבה מקומות ניתן למלא, יש שוקת מיים זורמים בכל עיירה ובבקתות. בשלב מסויים, גם מילאנו מים ממפלים.

2.לגבי ביגוד- זה עניין של מזל. בשבוע שעבר נשארו עמוק בתיק ללא שימוש- מעיל גשם, מכנסי סערה, חולצה תרמית, זוג כפפות וכובע פליז. בכל זאת שמחתי שסחבתי אותם.לגבי פליז- אין שאלה- לפנות ערב תמקרר וצריך. לפעמים גם במעברי ההרים.

3.אוכל- זה אישי וגם תלוי במסלול של אותו יום. בכל הבקתות אפשר לעצור בצהריים ולאכול משהו קטן. אפשר גם לקנות ארוחה ארוזה. (של בונהום נראהתה שווה, מאליזבטה לא הייתי מזמינה). כדאי שיהיה איתך משהו בכל מקרה. לי חבילה של קשיו סגרה את כל הטיול.

YoniSp  
#829 נשלח : יום ראשון 28 יולי 2013 14:09:35(UTC)
YoniSp


דירוג: שביליסט

קבוצות: חבר
הצטרף: 04/04/2013(UTC)
הודעות: 61

קיבל תודה: 4 פעמים ב 4 הודעות
יש לי שאלה

ביום השני יש ווריאנט שמתחיל ליד Bonhomme ומסתיים בMOTTES. מישהו עשה אותו ויוכל להגיד איך הוא (דרגת קושי ועבירות)?
לפי מה שאני רואה אף אחד לא עושה אותו כמעט השאלה אם יש לכך סיבה ?
זמי1  
#830 נשלח : יום ראשון 28 יולי 2013 14:40:53(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,610
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות

ליוני

וריאנט מומלץ אם אין יום סערה או שלג או גשם חזק. זו עלייה קצרה לפסגה וירידה אינסופית ארוכה למוטט.

עדיף על פני הירידה לשפייה.

gilmour  
#831 נשלח : יום חמישי 01 אוגוסט 2013 12:28:12(UTC)
gilmour


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 09/06/2013(UTC)
הודעות: 10

היי,
אשמח להמלצות לינה ב- Courmayeur ו- La Fouly

תודה!
עופר999  
#832 נשלח : יום חמישי 01 אוגוסט 2013 13:42:02(UTC)
עופר999


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/02/2013(UTC)
הודעות: 159

תודות: 4 פעמים
קיבל תודה: 3 פעמים ב 3 הודעות

אין לי.על קורמיור קפצתי וישנתי ליד ב REFUGIO BERTONE

ןבסוף גם ב LE FOULY לא ישנתי למרות שהזמנתי ב EDELWEISS

Amtrak  
#833 נשלח : יום חמישי 01 אוגוסט 2013 16:54:46(UTC)
Amtrak


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 09/02/2004(UTC)
הודעות: 1,484
גבר
ישראל

תודות: 334 פעמים
קיבל תודה: 278 פעמים ב 187 הודעות
אנחנו ישנו ב Domina Home בקורמיור. לא הזמנו מראש, וכנראה בגלל זה, כשהגענו בשש בערב, המחיר לחדר זוגי היה 79 יורו (סה"כ, כולל ארוחת בוקר) - יותר זול מלינה ברפיוג' בדורם.
בכל מקרה, המלון עצמו היה מאוד נוח, והחדר היה ברמה גבוהה. אני מתאר לעצמי שהזמנה מראש תעלה יותר.

ב La Fouly לא היה מקום ב Hôtel des Glaciers, אבל הם יצרו בשבילנו קשר עם המלון ב Cafe Fouly, שנמצא בערך 50 מטר משם בצד השני של הכביש, ושם ישנו - זה היה חדר עם מיטה זוגית + מיטת קומותיים, אבל אנחנו שילמנו על חדר זוגי (מיטת הקומותיים נשארה ריקה). בכל מקרה, היה מרווח בחדר, אבל מקלחות ושירותים מחוץ לחדר.
gilmour  
#834 נשלח : יום חמישי 01 אוגוסט 2013 18:26:04(UTC)
gilmour


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 09/06/2013(UTC)
הודעות: 10

תודה, אני מבין שהלכתם על האופציות הפחות זולות.

אני מכוון יותר בכיוון הזול.. דורמיטורי וכו'

אודה להמלצות...
זמי1  
#835 נשלח : יום שישי 02 אוגוסט 2013 02:30:11(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,610
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
בקורמאיור ממש בעיר אין אכסניה דוגמת דורמיטורי אלא מחוץ לעיר. ק"מ מהשביל.
ישר.א  
#836 נשלח : יום שישי 02 אוגוסט 2013 11:42:26(UTC)
ישר.א


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 29/08/2010(UTC)
הודעות: 419
גבר
ישראל
מיקום: נס ציונה

תודות: 348 פעמים
קיבל תודה: 145 פעמים ב 86 הודעות

מלון ונציה 37 יורו Bַ&B במרכז העיר

נערך ע"י מנהל יום שני 06 יוני 2016 22:19:23(UTC)  | סיבה: לא צויינה

Amtrak  
#837 נשלח : יום שישי 02 אוגוסט 2013 13:39:07(UTC)
Amtrak


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 09/02/2004(UTC)
הודעות: 1,484
גבר
ישראל

תודות: 334 פעמים
קיבל תודה: 278 פעמים ב 187 הודעות
אנחנו בהחלט לא הלכנו על האופציות הזולות, אבל בכל מקרה 79 יורו לשני אנשים במלון ברמה זה חתיכת מחיר זול, גם בקנה מידה של כל דורם בהרים.. רק שבשביל זה היינו צריכים מזל.
YoniSp  
#838 נשלח : יום שישי 02 אוגוסט 2013 19:07:21(UTC)
YoniSp


דירוג: שביליסט

קבוצות: חבר
הצטרף: 04/04/2013(UTC)
הודעות: 61

קיבל תודה: 4 פעמים ב 4 הודעות
המחיר הזה במלון ונציה הוא בהזמנה מראש או במקום ?
ישר.א  
#839 נשלח : שבת 03 אוגוסט 2013 02:19:04(UTC)
ישר.א


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 29/08/2010(UTC)
הודעות: 419
גבר
ישראל
מיקום: נס ציונה

תודות: 348 פעמים
קיבל תודה: 145 פעמים ב 86 הודעות
אני הגעתי ללא הזמנה מראש אבל זה היה בספטמבר.
הודיה אייל  
#840 נשלח : יום חמישי 08 אוגוסט 2013 13:52:42(UTC)
הודיה אייל


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 16/05/2013(UTC)
הודעות: 7

הי לכולם

2 שאלות דחופות-
אני טסה היום ובטוחה שהשאלות נשאלו אז סליחה מראש זה הלחץ.
1. כמה יורו לדעתכם יספיק? 600 זה סבבה? (אוכל אני מביאה איתי לריפיוג'ים!)
2. קראתי את זה איפשהו פה וכדי לוודא: האם מותר או אסור להעלות מקלות הליכה למטוס??
אודה לתשובה מהירה!!
תודה!

נערך ע"י מנהל יום שני 06 יוני 2016 22:22:56(UTC)  | סיבה: לא צויינה

משתמשים הצופים בדיון זה
89 עמודים«<4041424344>»
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.