ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
זמי1  
#1 נשלח : יום שלישי 20 ספטמבר 2016 11:25:01(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,603
ישראל

קיבל תודה: 100 פעמים ב 72 הודעות

כאן תמצאו מידע ישן אולם רלוונטי:

 

http://www.hike.co.il/posts/t63884-%d7%a7%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%93%d7%94-%d7%a1%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%90%d7%92%d7%95---%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%96-%d7%94%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%a0%d7%a2%d7%95%d7%9c

נערך ע"י משתמש יום שלישי 20 ספטמבר 2016 11:34:49(UTC)  | סיבה: לא צויינה

מממן
זמי1  
#2 נשלח : יום שלישי 20 ספטמבר 2016 11:32:02(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,603
ישראל

קיבל תודה: 100 פעמים ב 72 הודעות

השביל נראה קל אולם אני מגדיר אותו ברמת קושי בינוני בגלל הליכה מרובה לאורך תקופה לא קצרה. כ

ל יום ללכת בין 20-25 ק"מ זה מהווה אתגר לא קטן .

השביל מרובה עליות קטנות וממזריות עד 150 מטר, חוץ מעליות של 200 מטר בתחילת המסלול בצרפת ליד LE PUY וכן חציית הפירנאים בגובה 1,500 מטר ואחר כך או סבריירו ועוד הר אחריו בגובה 700 מטר.

אני ממליץ לכל מי שמתחיל, לעשות קטעים יומיים בהתחלה של לא יותר מ-18-20 ק"מ ולהגדיל אחרי 4-5 ימים בעוד כמה ק"מ ולא לפני כן.

השביל שנראה קל מדרבן ללכת הליכה מהירה וזה המתכון הכי בטוח לשלפוחיות וגידי ברכים מתוחים.

 

שאלות נוספות טלפנו אלי 0522791953

משתמשים הצופים בדיון זה
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.