רשימת הציוד להלן מסודרת לפי קטגוריותכל פריט בקטגוריה משוייך לאחת מארבע רמות נחיצות בהתאם לנסיוני האישי:1 מיותר – לא לקחת הפריט לא שימושי בשביל האפאלאצים ואין לו כל הצדקה ממשית2 אפשרי – אפש...

שלום לחברי וחברות הפורום בכוונתי לצאת השנה לחו"ל לעשות טרק עדיין לא ידוע היכן האופציות הן בארצות הברית או באירופה עד עכשיו לא היה לי ציוד מתאים למסעות מסוג זה כרגע, יש באפשרותי לעשות קנייה של כל המוצר...

מה זה שבר הליכההמינוח "שבר הליכה" הוא סלנג צבאי לסוג פציעה המכונה בז'רגון המקצועי "שבר מאמץ" Stress fracture, או "שבר עייפות" Fatigue fracture משום שהוא נפוץ בקרב טירונים של יחידות חי"ר ונגרם לרוב ברג...

תרגילים אלו הוכנו , נערכו, אוירו, נכתבו על ידי אחי, רץ המרתון, מאיר כל זה לאחר הליכתנו המשותפת בשביל הצלייינים אין מה לאמר- מקצועי "תרגילים אלה המובאים בפניכם הם חלק קטן מתרגילים נוספים אשר  מתאי...

הגיע הזמן שאכתוב השוואה בין שלושת השבילים הארוכים הראשיים בארה"ב עשיתי COPY וPASTE להודעה של אמנון בשירשור מלפני שנה AT מול PCT אבל אני משנה כמה מהדברים שהוא כתב ושלא לגמרי הסכמתי איתם   שב...

הלכתי את הPCT בקיץ 2003 מיד לאחר שסיימתי את הAT קחו בחשבון שההעדפה האישית שלי לטובת הPCT לעומת הAT היא הרבה יותר נחרצת מרוב האנשים שפגשתי ושעשו את שני השבילים כללי: בשנת 2003 כ 60 מתוך 150 ...

שביל הרכס הפסיפי Pacific Crest Trail נסלל במערב ארצות הברית תוך התבססות על הנסיון הרב שנצבר משביל האפאלאצים להלן השוואה קצרה בין שני השבילים המדהימים הללו       &nbs...

מיניות בשביל היא נושא שהמדריכים מתעלמים ממנו באופן מופגן ושלא בצדקגבר ואישה מלאי און, הרגילים לאורגזמות על בסיס קבוע מי פחות מי יותר, יוצאים להליכת יער בת מספר חודשיםמה קורה לתשוקות שלהם מה קורה לפנטז...

ישנם שלושה דברים חשובים לשמירת הזוגיות לאורך המסע:1 מתן עצמאות ומרחב מחייה2 היעדר פנקסנות 3 פרגון ורוחב לב   בשבועיים הראשונים הזוגיות מעניקה כוח וביטחון, הכל טרי ויש המון על מה לדבר אחרי תק...

עפ"י מיטב המסורת הפורומית חשבתי שגם אני רוצה להטות כתף למאמץ המלחמתי ולכתוב שיחה באורך הגלות ע"מ שאוכל לשתף את כל מי שמעונין וגם מי שלא בנסיוני הדל על המסלול בגלל שאמנון תפס את כל הנושאים הכפיים כמו מ...

המים לאורך שביל האפאלאצים הם לרוב באיכות טובה מאוד ואפילו מעולה חלק גדול מהשלטרים ממוקם בסמוך למעיינות ואת המים הקרים והנפלאים ניתן לשתות ללא כל חששכמובן שזה עולם לא מושלם ולעיתים מזדמנות נאלץ המטייל ...