ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
ronyboy  
#1 נשלח : יום ראשון 11 מרץ 2007 00:40:04(UTC)
ronyboy


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 22/11/2006(UTC)
הודעות: 61

שלום,
אנחנו מקוים להתחיל את השביל מצפון למשך שבוע בפסח (מה 3.03).
שלושה מאיתנו ילכו את המסלול ואילו אני + תינוקת אלווה עם האוטו ואחכה בנקודות שאפשר טכנית וכן בסוף היום (עם הציוד, מדורה, פינוקים ומחנה מוכן).
הלוגיסטיקה הנ"ל בגלל בעיות גב קשות של 2 מהמשתתפים.
ברצוני לדעת מה הכרחי לקחת על הגב במשך היום.
הכנתי את הרשימה הבאה אודה אם יש הערות:
* מים
* פירות יבשים/אגוזים/פירות
* מפות וספר השביל
* תיק עזרה ראשונה
*טלפון נייד
* פליס + לונגי + פנס - (למקרה שיתקעו בדרך ויאלצו לעבור את הלילה)

בנוסף-  האם יש ציוד מיוחד עליו הייתם ממליצים לבעלי בעיות גב? פחות חשוב המשקל שכן את רוב הציוד יסחוב האוטו.

כמובן שאם מישהו/י רוצה להצטרף מוזמנים בהמוניכם.

תודה, אלה.

 

מממן
יענקל'ה סער  
#2 נשלח : יום שני 12 מרץ 2007 22:43:20(UTC)
יענקל'ה סער


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC)
הודעות: 6,736
גבר
ישראל

תודות: 283 פעמים
קיבל תודה: 571 פעמים ב 396 הודעות

בעיות גב זה אני.

שני מקלות הליכה מקלים בצורה משמעותית את העומס על הגב והרגלים. ובכלל זו השקעה טובה.

חלבה במקום פירות טריים. פחות משקל וגם עמידה טוב יותר בלחצים (ז"א מעיכה מיקרית וכד'). הויטמינים יכולים לחכות לאחרי ההליכה. ציוד חירום למקרה שיתקעו: שק שינה? לפחות שילכו לישון. בצפון אני ממש לא רואה בעיה שהם יתקעו (בטח לא בגלל הגב), אלא אם מי מהם חו"ח נפצע, ואז יש סלולרי. מפות: תעשו צילומים ותשימו בניילון זה שוקל: כלום. כל הספר של השביל ממש לא צריך. גם זה שוקל קילו מיותר. צלמו עמודים רלוונטיים או פשוט תוציאו מתוך הספר.

NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE
ronyboy  
#3 נשלח : יום שני 12 מרץ 2007 22:51:50(UTC)
ronyboy


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 22/11/2006(UTC)
הודעות: 61

תודה על העיצות.

ממש יקר העניין הזה של המקלות. הולכת לעשות עוד שיעורי בית בנושא.

אני לתומי חשבתי ששק שינה שוקל ותופס נפח מיותר. לכן חשבתי על הפליס והלונגי, שיישנו בישיבה...  כנראה שלמי שאין בעיות גב קשה להבין...

משתמשים הצופים בדיון זה
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.