ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

2 עמודים<12
אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
yotam k  
#21 נשלח : יום רביעי 02 מרץ 2011 03:03:07(UTC)
yotam k


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 21/11/2010(UTC)
הודעות: 149
גבר
ישראל

קיבל תודה: 2 פעמים ב 1 הודעות

את הסגנון הליכה הזה לקחתי מכללי הליכה לשביל ישראל שמישהו העלה לאינטרנט לא זוכר אם בפורום הזה או אחר , כשאני עושה טיול יום אני בד"כ לא עוצר

אשמח להכוונה, אם כבר אז על:
1. סגנון הליכה
2. אוכל - כמות קלוריות ביום , ואיזה מוצרים יספקו את האנרגיה הדרושה , אולי ננסה להרכיב פה תזונה לשביל ארוך שתעמוד בגדרי הכשרות (אפילו קצת קיצוניים)... אז כבר אפשר להוציא מהרשימה: בשר, מוצרי חלב (למי שמקפיד על חלב ישראל) לחם (למי שמקפיד על פת ישראל), אני מניח שנשארנו עם פסטה, אורז קוסקוס ודומיהם (פחמימות) שוקולד פרוה (פחמימות מסוכרים) , פירות יבשים, מה עוד?

אייל, לא חשבתי עדיין איזה שביל לעשות לפני, למה אתה שואל?
בעיקרון האביב והקיץ שלי פנויים
imtl  
#22 נשלח : יום רביעי 02 מרץ 2011 11:10:41(UTC)
imtl


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 05/08/2007(UTC)
הודעות: 1,475
גבר
ניו זילנד

תודות: 37 פעמים
קיבל תודה: 137 פעמים ב 87 הודעות
אני באופן אישי לא חושב שעצירה כל שעה ל10 דקות או עצירה ליום בשבוע או כל מיני עצירות כאלה. או באופן כללי שיש כללים להליכה. תמצא לך את הסיגנון שמתאים לך. ואם זה עצירות כמו שאתה מתאר אז נהדר. אבל אז תהיה מוכן לקצב איטי יותר וללקחת יותר משקל עליך פר קטע.

מה שהייתי מציע לך לעשות זה להרגיש את הגוף שלך. תעצור כשאתה עייף. ולא כי עברו 50 דקות. תעצור כשאתה רעב. ולא כי עברו עוד 50 דקות. תיקח יום מנוחה אם אתה מרגיש צורך בהפסקה או משהו לוגיסטי שמצריך את זה ולא כי עברו 6 ימים של הליכה. (לא רלוונטי לגביך כי אתה שומר שבת ובכל מקרה אתה תעצור ליום).

אוי, נראה לי שניסחתי כללים. אז הכי חשוב... תשכח מה שרשמתי כאן! ותנסח לך כללים ותאמץ סגנון משלך.

2. בקשר לאוכל דווקא זכור לי שיש פה כמה וכמה רשימות של אוכל כולל כשרות. קלוריות ביום זה גם מאוד תלוי בקצב שלך ובשטח ובגבהים שאתה מגיע אליהם. מדובר באלפי קלוריות. תריץ חיפוש בפורום אני בטוח שתמצא את הרשימות.

אני שואל איזה שביל אתה רוצה לעשות לפני כדי לעזור לך למצוא משהו שיכניס אותך לטרייל שייפ. וגם שתהנה ממנו.
אתה רוצה לצאת לשביל הצפוני באוגוסט כך שזה משאיר לך בערך את יוני-יולי באירופה. אלא אם אתה רוצה לטוס למשל לארהב ולהתחיל את אחד משבילי הענק שם. הייתי אומר תצטרף לאיסלנד אבל לצערי אין לי את מסגרת הזמן שתתאים לך מבחינת הליכה. כלומר אני לא אעצור בשבתות אז עימך הסליחה.

טוב שבילים באירופה יש טובים ממני בפורום הזה אז אשאיר לאחרים להציע לך מסלול "חימום".

אגב... לפי הקצב שתיארת פה יקח לך יותר מחודש לסיים את המסלול. אולי כדאי לך להתחיל מתישהו ביולי ולסיים בסוף אוגוסט.

אייל
"In a hundred ages of the gods I could not tell thy of the glories of the Himalayas"
http://yetithruhikes.blogspot.com
yotam k  
#23 נשלח : יום שלישי 29 נובמבר 2011 21:52:30(UTC)
yotam k


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 21/11/2010(UTC)
הודעות: 149
גבר
ישראל

קיבל תודה: 2 פעמים ב 1 הודעות
בסופו של דבר לא עשיתי את השביל בעקבות דלקת בכף הרגל שאני עדיין סובל ממנה (בגיד הטיביאלי האחורי) , במקום זה עשיתי כמה ימי הליכה בהרי הטטרה (פולין-סלובקיה), jutenheimen (נורבגיה) ו- kebnekaise (שבדיה) שנמצא על תוואי הnordkaloteden
בחרתי מסלולים לא תובעניים כדי לא להכביד מדי על הרגל, בסופו של דבר הדלקת קצת החמירה, אבל היה שוה... מקומות מדהימים.


לגבי הnordkalotleden
אני שם פה לינקים לאתרים שנעזרתי בהם בשביל לאסוף מידע על השביל:

הספר היחיד (אולי כבר לא) על ה nordkalottleden (בגרמנית)
http://nordskandinavien.de/bestellen.html?&FORM%5bpid%5d=1

gps nordkalottleden (לא בדקתי את האמינות)
http://www.michael-hennemann.de/mihebuch/nordkalottleden/gps/index.html

בחור מספרד שעשה את השביל (הסקירה הכי מקיפה)

http://www.viajarapie.info/routes/europe/nordkalottleden_intro.htm

פה יש עוד מידע
http://www.travelnotes.de/scandi/scandi.htm

מי שרוצה אוכל לשלוח לו בפרטי כתובות מייל של אנשים שעשו את השביל, לקבלת מידע יותר ספציפי

אפילו שלא עשיתי את השביל יש מידע די חשוב שהייתי חייב לברר היטב אבל אי אפשר היה למצוא בלינקים דלעיל: (מידע יהדותי...)
רשימות כשרות:
נורבגיה:
משום מה הורידו לאחרונה את הרשימה מהאינטרנט , אולי בגלל שכבר אינה רלוונטית.
בכל מקרה, הרשימה היתה בנורווגית נטו, כך שהיה מאד קשה להתמצא, בסופו של דבר אכלתי רק אורז, שקדים, ופירות שקניתי בבקתות. (5 שקל לתפוח!)
שבדיה:
http://www.chabadstockholm.com/templates/articlecco_cdo/aid/66889/jewish/Kosher-food.htm (בדף הזה יש קישור לרשימה, בכוונה לא העתקתי את הקישור לרשימה עצמה כי רשימות כשרות אמורות להתעדכן מדי פעם)

בעיה רצינית שהתעוררה, שלמעשה היתה מונעת ממני (בתור שומר מצוות) להתחיל את השביל בתחילת יולי:
באיזור קו רוחב 67 בערך (abisko), עד ל18 ביולי השמש אינה שוקעת , דבר שגורם לבעיות הלכתיות רציניות,
כגון כניסת ויציאת שבת, זמני התפילות, וכו', הרבנים שלי אמרו לי לא ללכת לאיזורים אלה בזמן שאין שקיעה עקב הבעיות ההלכתיות.
לכן הגעתי לאיזור אחרי ה18 ביולי:
מה18 ביולי אמנם יש "שקיעה", אבל אין "צאת הכוכבים" (הגדרה הלכתית למידת חושך מסויימת) כיון שאמנם השמש שוקעת , אבל עדיין יש אור גם בלילה.
ולכן הבעיות ההלכתיות יהיו אלו שקשורות ל"צאת הכוכבים", שהם: "צאת השבת" ו"זמן תפילת ערבית" ועוד...
נאמר לי (מפי שליח חב"ד באלסקה - כנראה הבית חב"ד הכי צפוני...) להחמיר כפי כל הדיעות:
כניסת שבת: "פלג המנחה" - שעה ורבע זמנית לפני השקיעה. (שעה זמנית=אחד חלקי 12 מהזמן שבין הזריחה לשקיעה) למשל: כשהייתי שם היום היה באורך 20 שעות, שעה ורבע זמנית יוצא שעתיים בערך.
צאת השבת: בזריחה של יום ראשון.
זמן ערבית(וקידוש): קצת לפני חצות הלילה (כיון שאז זה הזמן שיש הכי פחות אור ומתקרב להגדרה של "צאת הכוכבים")
אני חוזר שוב , כל זה לפי הדיעה הכי מחמירה .

ראוי לציין שגם הרבה דרומית לחוג הקוטב, מקו רוחב 58.3 צפונה, כגון שמורת jotunheimen ואפילו אוסלו, קיימת הבעיה השניה (אין צאת הכוכבים לפחות כמה ימים בשנה) . היות שהגעתי לנורבגיה בי"ז תמוז ובאותו יום נסעתי לjotunheimen זה היה הצום הכי ארוך שלי (אפילו יותר מיום כיפור) , הוצאתי אותו בזריחה של יום י"ח (לפי הדיעה המחמירה), בערך 30 שעות...

בשביל לדעת את זמני היום לפי המיקום והתאריך יש אתר ממש טוב:
myzmanim.org
ניתן לחפש מקום גם לפי נקודת אורך ורוחב, ולא רק לפי עיר
במקרה שלגבי צאת הכוכבים לא כתוב שעה, זאת אומרת שאין, ולכן ראוי לנהוג כדלעיל.
מי שרוצה להחכים עוד יכול לקרוא פה: (גם מדובר על החורף הארקטי )
http://www.star-k.org/kashrus/kk-whendoesonepraywhenthereisnoday.htm


בעז"ה אעלה קצת מידע ותמונות לגבי הטיול שכן עשיתי בשרשור נפרד.
yotam k40876.790462963
HarmonicWave  
#24 נשלח : יום רביעי 30 נובמבר 2011 12:23:36(UTC)
HarmonicWave


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 20/11/2009(UTC)
הודעות: 1,410

תודות: 322 פעמים
קיבל תודה: 241 פעמים ב 168 הודעות

נשמח לראות תמונות.

מעניין, מעולם לא חשבתי על הבעיות ההלכתיות שנגרמות באיזורים האלה.
זה בעצם אומר שיהודי שומר מצוות לא יכול חלק ממשלחת מחקר בקוטב..

תן לגיד לנוח - החלמה מהירה!
yotam k  
#25 נשלח : יום רביעי 30 נובמבר 2011 23:51:33(UTC)
yotam k


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 21/11/2010(UTC)
הודעות: 149
גבר
ישראל

קיבל תודה: 2 פעמים ב 1 הודעות
HarmonicWave כתב/ה:

זה בעצם אומר שיהודי שומר מצוות לא יכול חלק ממשלחת מחקר בקוטב..


זה לא ממש מוחלט,
יש להלכה מענה כיצד לנהוג גם בעניינים האלו,
אלא שעדיף להימנע, ומי שבכל זאת הולך לשם ינהג כפי שההלכה מורה.

היו יהודים (חסידי חב"ד) שלפני נפילת מסך הברזל הוגלו ע"י הממשלה הרוסית לסיביר (על עבירה על החוק - הפצת יהדות) למחנות עבודה שבהם קיימות הבעיות הנ"ל, ונהגו כפי ההלכה.
ושמעתי סיפורים על כאלו שצמו את צום יום כיפור במשך יומיים בגלל שהסתפקו.

arthur  
#26 נשלח : יום חמישי 01 דצמבר 2011 17:03:42(UTC)
arthur


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 10/06/2011(UTC)
הודעות: 1,395

תודות: 16 פעמים
קיבל תודה: 183 פעמים ב 104 הודעות
אני מעריץ מי ששומר כשרות על שביל ארוך.
העניין של חוסר גיוון באוכל ולהפוך לצמחוני לכמה חודשים פשוט נראה לי בלתי אפשרי.
כמובן שישנן עוד המון בעיות הלכתיות אבל זאת הכי מדברת אליי.arthur40878.5873842593
"The mountains are calling and I must go"

John Muir

משתמשים הצופים בדיון זה
Guest
2 עמודים<12
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.