ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

2 עמודים12>
אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
neutrino  
#1 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 13:23:49(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
שלום חברים,

איזה תרופות אתם לוקחים לטיולים בארץ ובחו"ל?

אני ממש לא משתמש בשום תרופה גם כשאני חולה. מאמין בכוחות הגוף שלי. כמובן אם יהיה חולה במשהו רציני אקשיב לרופאים אבל עד אז מקסימום תרופות סבתא.

לכן לטיול אני לוקח כמה פלסטרים, תחבושות. אלכוהול יש לי מכרת האלכוהול. לפעמים איזה אספירין...

אשמח לשמוע ממכם מה אתם לוקחים ולמה.

גרג.
מממן
easyman  
#2 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 14:24:34(UTC)
easyman


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/06/2012(UTC)
הודעות: 1,122

אני מתיחס כאן לטיול ארוך ברחבי העולם או לטרק ארוך,

 שיכול להיות מנותק ממקומות ישוב ולא לארץ אפשר לקחת חלק מהעצות גם לארץ.

 חייב להיות מוכן לכל מצב יתוש אחד קטן יכול להרוס טיול שלם. עדיף עוד 100 גרם תרופות ומשחות מאשר לא להיות מוכן לכל מצב.

לוקח נגד כאבים וחום,נגד כאבי בטן ושלשול,ונגד בחילות,כדורים נגד כאבי גרון, מטהרי מים,כדורים נגד מחלת גבהים ,אנטיביוטיקה כמות מספקת לשבועיים לפחות ע"פ מרשם רופא, יש אזורים שיש מלריה צריך כדורים, ותכשירים נגד יתושים .

לוקח אלוורה או פניסטיל לגרודים ועקיצות,ותרופה נגד אלרגיה . חוט ומחט ליבלות ומשחה. לקחת גם משחה נגד פטריות הרבה דברים שיכולים לקרות מרטיבות בנעל. לבקש מרשם ולקחת משחה אנטיביוטית . לקחת גם משחה נגד שפשפת או פונגימול. ובקבוקון אלכוהגל לחיטוי הידיים.

 מומלץ גם קרם לכף הרגל למרוח בלילה נגד סדקים ושומר על כפות הרגליים ולריח טוב,

חשוב לקחת מקדם הגנה לשמש .

 וכמובן ערכת עזרה ראשונה מאובזרת כולל אלכוהול לחיטוי שהוא 70% להבדיל מהאלכוהול לכוהליה שלא מתאים לחיטוי מעל 70% בדיוק לא מתאים לחיטוי יש דפי אלכוהול קטנים באריזות למרות שהם מתיבשים לפעמים או לקחת בקבוקון 70% . חייב להיות אלכוהול 70% בדיוק אלכוהול לכוהליה 95% לא מיועד לחיטוי......

 וביטוח רפואי מקיף כולל ספורט אתגרי.וביטוח מטען.

תלוי לאיזה יעד . תמיד מתיעץ אם לשכת הבריאות המחוזית.(תמיד כחודש לפני הטיול יש חיסונים שלוקח להם זמן עד שמשפיעים ויש חיסונים שמצריכים 2 או 3 זריקות בהפרשי זמן להתעניין כמה שיותר מוקדם לפני הטיול)  לגבי אזורים שצריך תרופות מסויימות

כמו מלריה לדוגמא. או חיסונים חשובים יש להם את כל המידע העדכני לכל האזורים בעולם והמחיר לחיסונים הוא הכי זול שיש. ויש גם יעוץ לגבי כל נושא. 

מקבל גם חיסונים שהם ממליצים. עושה בדיקה רפואית מקיפה ומתיעץ אם הרופא לגבי כל התרופות שלקחתי (שים לב לרגישויות לתרופות) ואם צריך מרשם אני מקבל.  ובדיקת שיניים. שים לב לקחת את התרופות באריזה המקורית שלהם אם דף ההוראות ואם הקבלה ואם יש מרשם קח אותו איתך ואפילו צלם אותו לאימייל יחד אם מסמכים חשובים אחרים אם תרגום לאנגלית חשוב מאוד. למקרה שתצטרך מרשם נוסף או להראות לרופא בחו"ל. לפעמים תרופה בח"ול נקראת בשם אחר.

הכי טוב לפני יציאה למסע להתיעץ אם רופא המשפחה ואם לשכת הבריאות המחוזית

ואם רופא שיניים .לטיול מאומץ כטיפוס הרים והליכה מאומצת כדי לעבור בדיקת מאמץ כללית.

להתייעץ אם רופא לפני שאתם יוצאים למסע ולתת לו לראות את הערכה הרפואית שלכם..

טוב רוב הישראלים שאני מסביר להם על ערכה רפואית ע"ר,תרופות,משחות,חיסונים, אומרים ניקח כמה תחבושות אקמול פלסטרים ויהיה בסדר אם זה טרק קרוב לאזור מיושב אז ניקח רק מה שחשוב . אז זהו שאי אפשר לדעת צריך להיות מוכן כמה שאפשר ....ערכה קלה ויעילה.

easyman41273.7358796296
יענקל'ה סער  
#3 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 14:40:04(UTC)
יענקל'ה סער


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC)
הודעות: 6,289
גבר
ישראל

תודות: 234 פעמים
קיבל תודה: 439 פעמים ב 303 הודעות
תחליף את האספירין באקמול.
NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE
neutrino  
#4 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 18:04:52(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
טוב...

Easy, why don't you take it easy?

אני מבין שהרבה תלוי ביעד. חיסונים מסויימים אולי הייתי עושה במקרה של טיול לאיזורים כמו הודו... אבל בארץ? אני חושב שאיזה משהו לבטן יהיה טוב... פחם פעיל זה מה שאני אוסיף. אקמול לראש ולחום. וזהו? אני לא מורח על אצמי שום משכה. לא משנה מה. שונא אותן. לכן בקייץ אני לרוב עם שרוול ארוך ותמיד במכנסיים ארוכים וכמובן כובע.

כשהייתי בקורליה ליד סנט-פטרבורג השנה לקחתי כילה לראש נגד יתושים. עובד מצויין! קניתי את מהשממליצים ב-BPL: כילה של peters headnet. נותן הנחה למי ששירת בצבא (גם בישראל! :) ). שוקל 9 גרם. אגב, שתבינו היה מקרה שישבו 20 יתושים על הכילה מול הפנים שלי :). ישנם שם גם סוג אחר יותר חמור של חרקים מוצצי דם אך אין לי מוסג איך זה בעברית (ב-babylon זה "זבוב הסוס"). בקיצר אני מעדיף ללבוש משהו מאשר למרוח.

בקשר לבדיקות לפני טיול, אני בכושר טוב יחסית.neutrino41273.6305439815
easyman  
#5 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 18:14:43(UTC)
easyman


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/06/2012(UTC)
הודעות: 1,122

I DO TAKE IT EASY יש לי כזו כילה שמתלבשת בכובע אביזר מעולה.

דרך אגב הודו הרבה יותר מתקדמת מישראל גם בתחום הרפואה יש להם את הרופאים הטובים ביותר. אבל חיסונים לשם בהחלט צריך.

טוב לארץ ,הפתגם הראשון ששמעתי בארץ זה יהיה בסדר.

אבל שתחטוף חלילה שפשפת או יבלת וזה קורה הרבה בהליכות אז זה לא כל כך בסדר.לכן צריך משחות.

לגבי יתושים מניעה כרשת ובגדים ארוכים זה הכי טוב אבל במקומות מוכי מלריה אני אמרח ואמרח

בארץ צריך מין ערכת תרופות לחירום וערכת ע"ר בסיסית. חיסונים אולי צהבת וטטנוס צריך לארץ

לגבי זבוב החול הוא פעיל בארץ ונקרא שושנת יריחו פעיל באזורים מסוימים בזמנים מסוימים

במיוחד בעלות השחר לכן צריך הגנה לישון באוהל סגור טוב זה לא נעים בכלל זה זבוב קרוב משפחה של זבוב הצה צה הנורא, גורם לפצעים מכוערים שקשה מאוד לרפא.

easyman41273.8171759259
neutrino  
#6 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 21:19:00(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
זבוב החול = sandfly
זה לא מה שדברתי עליו. זבוב הסוס = horsefly
easyman  
#7 נשלח : יום ראשון 30 דצמבר 2012 21:50:05(UTC)
easyman


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/06/2012(UTC)
הודעות: 1,122

זבוב הסוס נקרא בארץ טבניים ויש 35 מינים בארץ. easyman41273.7928587963
Yagil  
#8 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 01:05:46(UTC)
Yagil


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 10/11/2006(UTC)
הודעות: 538

קיבל תודה: 11 פעמים ב 10 הודעות
הכלל הבסיסי הוא, שאני לוקח איתי את התרופות שיאפשרו לי להגיע לרופא הקרוב. לא ארסנל שמיועד להמשיך בטיול - אני לא רופא - אלא להגיע לגורם המוסמך הקרוב.
בארץ זה אומר קיט מצומצם למדי של תרופות: תרופות להורדת חום, תרופות נגד שלשול, וסידן נגד צרבת (פעם אחת בתולדותי קיבלתי צרבת, וזה הספיק כדי לשכנע אותי לקחת טבליות סידן למציצה). רוב תיק העזרה הראשונה שלי בארץ הוא אמצעי חבישה שונים ומשונים, ופינצטה וחוט תפירה (ניילון לתפירה וכותנה לתפירת יבלות). בחו"ל העניין משתנה מאוד לפי היעד, אבל תמיד כפוף לעיקרון למעלה.

אגב, איזימן, הסיפור עם אלכוהול הוא לא בעיה גדולה. אלכוהול 95% יעיל פחות מאלכוהול של 70%, אבל אפשר להוסיף טיפה מים וסגרת עניין.
MikeC  
#9 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 04:34:30(UTC)
MikeC


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/11/2011(UTC)
הודעות: 397

גרג
כרגיל יש דעות רבות בנושא....אציג לך את שלי :)

אם נשים בצד רגע דברים חריגים כמו אנשים שצריכים תרופות מרשם קבועות - אני מאוד מסכים עם האמירות של יגיל....ואם לחדד אותן קצת:
1) קח רק ציוד ע"ר שאתה או מי שמטייל איתך (אם אתה לא לבד) יודעים להשתמש בו....למשל אין טעם לקחת ערכת ניתוחי שדה אם אתה לא יודע לתפור או לקחת ערכה של חימום ע"י הזרקת נוזלים לקיבה להיפותרמיה אם אין לך הידע להשתמש בה.....(דרך אגב כנראה שהכי חשוב זה ידע...ואם יש זמן ויכולת לקחת קורסים מסודרים זה טוב)
2)אם אתה מטייל לבד קח רק ציוד שתוכל להפעיל על עצמך - למשל בדוגמה הקודמת - גם אם אתה יודע להפעיל את הערכה להיפותרמיה....אתה לא תוכל להפעילה על עצמך כי היא מתאימה למצב היפותרמי מתקדם....ובמצב כזה כבר לא תתפקד (וכנראה תמות...אבל זה סיפור אחר)
3)קח ציוד שיאפשר להתמודד עם בעיות קלות עד שהן יחלפו (כאבים חזקים/ שלשול/עצירות) או עם בעיות יותר חומורות עד שתוכל להגיע לרופא. ברור שבהתאם למיקום הטיול, השותפים, תנאי השטח וכו יכול להיות שתגיע לרופא באותו יום או אחרי 3 שבועות....
4) אני אישית מאוד אגרסיבי בשימוש בכסף (כן כן...) ולפעמים זה אומר שניתן לקצר טווחים לרופא ולכן לקחת פחות. למשל אני לוקח טלפון לוויני לטיולים סולו של כמה שבועות. המשמעות של זה היא שאני יכול כמעט מכל מקום להזעיק עזרה הכי מקצועית שיש וגם נגיד במקרה קיצון להפעיל חילוץ מהארץ וימצאו אותי בקלות וכולי. אם הייתי הולך לטייל במקום מאוד בעייתי הייתי שוקל לארגן אופציית חילוץ מוסק מראש (חבר שלי נסע לטיול ג'יפים עם האישה והילדים - גיפ בודד במדבריות בסהרה לשלושה חודשיםוכו....והוא תפר את הכל מראש: השאיר כסף אצל חבר קרוב וסגר עם חברת חילוץ אנגלית/אפריקאית שידעה בדיוק מה המסלול וכו. MikeC41274.0802430556
MikeC  
#10 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 04:53:15(UTC)
MikeC


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/11/2011(UTC)
הודעות: 397

ועכשיו לפרטים.....:)

הייתי מציע לך לקרוא את הפוסט המוצלח הזה בBPL

יש בו לא רק שתי רשימות מלאות עם הסברים אלא גם דיון של שני הכותבים עם RJ על הסיבות מאחורי וכו...ממש שווה

בנוסף גם פה יש רשימה די קומפקטית ורלבנטית

אחרי כל זה תציץ בוידאו של מייק קללנד (mike clelland) שמראה איך ומה הוא אורז ...הנה פה - תציץ בשנייה 48 שם מתחיל ה ע"ר


ההערות העיקריות שלי לגבי מה שנאמר למעלה:
1) תארוז מחדש את כל המשחות, הקרמים, הטיפות וכו בבקבוקים וקופסאות קטנות. ניתן להשיג בבתי מרקחת בקבוקי פיפטה וקופסאות משחה אם אתה נחמד (או לקנות ב GOSSAMERGEAR או LAWSONEEQUIPMENT או MOUNTAINLAURLEDESIGNS). קופסאות למשחה ניתן גם לקחת מחזיקי עדשות מגע (הקופסאות הקטנות ששמים את העדשות בלילה)
2)לעניותי..בניגוד למה שאמר EASYMAN ממליץ לארוז מחדש את הכדורים או בZIPLOCK או בקופסה/בקבוק אטומים (כמו שניתן לקנות במקומות שצויינו למעלה). אני מדביק על הקופסה פתק עם כיסוי צלוטייפ או מכניס פתק מנויילן פנימה שמכיל את המידע הבא לגבי כל תרופה:
- צורה+צבע (לזיהוי)
- שם מסחרי (אם אני יודע שם מסחרי במדינת היעד אז גם את זה)
- חומר פעיל
- התוויה (יעני - למה זה טוב)
- מינון מומלץ
3)MIKE מראה טריק מגניב של לחתוך חתיכות של טייפ (LUKOPLAST או קינסיוטייפ) ולהדביק על נייר שעווה (כזה שמדבקות באות עליו) - כך חוסכים המון מקום במקום לקחת גליל שלם וגם מאוד קל לשים...לא צריך לחתוך. אם במקרה אצטרך חתיכת טייפ ממש (!) ארוכה לחבישה אשתמש בDUCT (יעני איזולירבנד חבלה)
4)גם אני מצלם ומעלה לדרופבוקס מסמכים כולל מרשמים והוראות של תרופות, פרטי ביטוח, אנשי קשר מקומיים וחילוץ, וכו וכו. היתרון בDROPBOX הוא שזה נמצא על האייפון אבל גם אם איבדתי אותו זה בענן.

מיקי
easyman  
#11 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 10:30:08(UTC)
easyman


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/06/2012(UTC)
הודעות: 1,122

לגבי אריזות של תרופות בZIP LOCK זה מעולה רק אם אתם לא עוברים שדה תעופה או גבול

משום מה המוכסים לא אוהבים תרופות לא באריזה מקורית אם דף ההוראות והמרשם אם יש.

יש ארצות קפדניות שיחרימו לכם את התרופות ותקבלו קנס בכניסה על תרופה ללא אריזה מקורית.

לגבי משחות יש משחות שאם מאחסנים אותם מחוץ לשפורפרת שלהם הם מתקלקלות ומאבדות

מהאפקט שלהם מומלץ להתיעץ אם רוקח מוסמך. כולל קרמים למינהם ואפילו משחת שיניים שמתקשה.

עשו ניסוי ושימו קרם הגנה בצנצנת לשבוע ותראו מה יצא. יש משחות וקרמים באריזות  קומפטיות

בפארמים השונים יש אפילו אריזות של2 מיליגרם או 5 מיליגרם של משחות שונות.

לגבי טלפון לוויני יש ארצות שאוסרות הכנסת טלפון כזה או שימוש בו בתחומם הודו למשל.

וזה עברה חמורה שם. יש לברר אם ארץ היעד מרשה שימוש בט"ל כזה או אם אפשר לקבל אישור

לשימוש בספוטים למינהם.כולל זה הקטן שמתחבר לסמארפון והופך אותו ללוויני.

easyman41274.3375925926
דוק קמינו  
#12 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 11:14:56(UTC)
דוק קמינו


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 20/11/2012(UTC)
הודעות: 94
ישראל

תודות: 1 פעמים
קיבל תודה: 3 פעמים ב 3 הודעות
עזרה ראשונה כשמה כן היא ,עזרה ראשונה,   בטיולים ,מעבר לטיפול בסיסי אם נפגעת רציני ,יש להגיע לרופא אלה אם אתה איש רפואה ויודע מה לעשות , אני מצטרף לדעתו של יגיל אני מצטייד בציוד בסיסי שיחלץ אותי עד שאגיע לטיפול יותר מקצועי, לגבי קרמים למיינהם כל אחד לפי צרכיו וניסיונו האישי, [אני לוקח תמיד סינוטומציטין] ,ואני לא מתייחס לתרופות מרשם כמובן אם אתה באזור נידח יש להערך בהתאם אבל עניין אחד חמור לטעמי ,מטריד אותי אני חונכתי [ואני מטייל הרבה שנים]שלא מטילים לבד בטח לא באזורים בודדים לא בטיחותי ולדעתי הצנועה לא אחראי
הלך עברי  
#13 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 16:40:55(UTC)
הלך עברי


דירוג: שביליסט בכיר

קבוצות: חבר
הצטרף: 17/09/2010(UTC)
הודעות: 378

קיבל תודה: 5 פעמים ב 4 הודעות
.הלך עברי41493.5847916667
neutrino  
#14 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 18:50:31(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
שלום חברים,

תודה רבה לכל המשתתפים בשרשור! לומד מכם הרבה!
אני גם מסכים עם אמירה של יגיל בנושא. ולכן אני לוקח מעט יחסית. חשבתי שאולי אני מפספס משהו חשוב וכדאי לשאול חברי הפורום...

0) טלפון לוויני איך משיגים? כמה עולה? כבד? אחפש אותם בגוגל.
1) לצערי אין לי מנוי רציני ב-BPL, לכן אין גישה למאמרים באתר.
2) אני גם לוקח הכל בכמויות מזעריות. את התרופות עטפתי גם בניילון נצמד (כזה שסוגרים איתו מיכלי אוכל ושמים אח"כ במקרר) משני צדדים. נוצרת מין שקית אתומה למיים ויותר קלה. לרשום עליה ממש לא נוח, לכן אקח את עצה של מיקי על הפתקים.

איזי, דברת כאן על משחת שניים שמתגבשת אם לא משאירים אותה באריזה המקורית. נכון! ואני משתמש בתכונה הזאת בשביל טיולים. 3 ימים לפני הטיול אני מוציא משכה ושם 2 "חתיכות" לייבוש ליום טיול (בוקר + ערב). לאחר יומיים-שלושה לוקח את החתיכות כשהן ממש קשות ושם ב-ziplock. יותר קל (בגלל היבוש) ובדיוק כמות הנדרשת. בטיול כשתרצה להשתמש בגוש משחת שיניים פשות צריך ללעוס אותו קצת ואז כרגיל...

מישהו נתקל במעברי גבול בבעיות הקשורות לתרופות שלא באריזה?

בקשר לסמרטפונים: אין לי ואני לא מתכוון להשתמש. זמי141274.674849537
neutrino  
#15 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 19:10:51(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
מהרשימה בלינק השני:
0) Ibuprofen
1) Immodium
2) Benadryl
3) Tums
4) Chlorine water treatment tabs
5) Vicodin*
6) Mobic*

0 - אקמול במקום
1 - צריך
2 - אין לי אלרגיות (חוץ מאלרגיה לחמותי)
3 - אולי. למרות שאני אישית לא הייתי לוקח
4 - צריך
5 - אקמול לא מספיק? זה לאיזה כאב ממש חזק?
6 - עוד סוג של אקמול?

בקיצר לכאבים ברמה שונה לוקחים תרופות שונות. אם הבנתי נכון.
זמי1  
#16 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 19:20:19(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,546
ישראל

קיבל תודה: 93 פעמים ב 67 הודעות

תרופות- מזכיר לי את עצמי, בהליכה הראשונה היו עלי ק"ג וחצי של עזרה ראשונה, בסוף מצאתי את עצמי מטפל באחרים .

הכלל הוא שיש תרופות שאם אתה צריך להשתמש בהם- הגיע הרגע שתרד מהשביל ותחלים.

פטריות- טפל ברגלים ולא תסבול מהן.

שלשול- תאכל נכון ולא תצטרך תרופות שגם כך לא בריאות לגוף, לא בריא לעצור "שלשול".

אקמול, כדורים נגד אלרגיה למי שסובל, כדורים לטיפול בדלקות גידים-לא איבופרופן אלא למשל דיקלופנק.

קרמים- שיזוף, שפשפת- מניעה וטיפול, אנטיביוטית. לטיפוח כף הרגל בלילה אחרי הליכה.נגד יתושים רק באוזר נגוע. פניסטיל כנ"ל.קרם לעיסוי שריר תפוס.

קרמים- בקופסאות פלסטיק כמו של סרטי צילום. משחת שינים- תמיד יש לי בבית שפופרת שכמעט נגמרה, כביסה, שמפו וסבון- הכל בסבון אחד מתאים.

יוד.

פלסטרים קטנים, סרט אגד מדבק כתום רחב, תחבושת אישית, תחבושות רגילות, צמר גפן, מחטי מזרק לטיפול בשלפוחיות, מספרים קטנות או סכין יפנית קטנה.גאזות. שתי תחבושות אלסטיות.

MikeC  
#17 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 19:29:52(UTC)
MikeC


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/11/2011(UTC)
הודעות: 397

גרג
טלפון לוויני יש 3 סוגים: IRIDIUM, INMARSAT ו THURAYA
אינמרסט וטוריה הם גיאו סינכרוניים ו אירידיום הוא LEO...מה שמשפיע קצת על הגודל של המכשירים.

אני שכרתי בחברת SMALL WORLD בארץ (אבל יכול מאוד להיות שיש אחרים) העלות סדר גודל של 30 שח ליום ל10 ימים ויורד ל12 ליום וכו...בגדול 500~600 לחודש. יש גם זמן אויר אבל לא חייבים להשתמש. יש יתרונות וחסרונות לסוגים השונים וצריך לבדוק מפות כיסוי...

אני יודע שלחלק מהאנשים זה מחיר לא קטן....אבל אם מטיילים סולו זה נותן שקט נפשי משמעותי.
MikeC  
#18 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 19:39:43(UTC)
MikeC


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/11/2011(UTC)
הודעות: 397

גרג

לגבי התרופות - אלו חומרים שונים מאוד (!!!!!!!!!!)
1) IBUPROFEN הוא ממשפחת NSAIDS ולסוגי כאב מסויימים הרבה יותר אפקטיבי PARACETAMOL
2) VICODIN - ראית HOUSE??? זה ממשפחת האופיום והרבה יותר חזק...
3) הרעיון הוא שאם נגיד שברת יד/רגל ואתה בכאבים גדולים אבל צריך להצליח לעשות HIKE OUT שווה לקחת תרופות חזקות נגד כאבים

4)BPL - תעשה מנוי - לדעתי שווה מאוד!! תפסיקו להתקמצן - חומר טוב עולה כסף (כמה עשרות דולרים לשנה זה כלום)
5) כמויות של תרופות - שים לב למינון...צריך לתכנן כך שיש לך מספיק ל SCHEDULE אחד לפחות...אז נגיד אם לקחת אימודיום ואומרים 2 כדורים בהתחלה ואחכ 1~2 כל יציאה רכה שווה לתכנן על איזה 8 לפחות....וכולי
6)משחת שיניים - זה בדיוק מה ש MIKE מראה בוידאו שלו וגם אני עושה את זה :)

ESAY - לא מכיר את התופעה במע"גים לגבי תרופות ללא קופסה מקורית....אם זה היה המצב הייתי מביא במקורי וזורק אחרי הטיסה
לגבי לוויני - הערה נכונה כמובן
לגבי קרמים - תמיד צריך להתייעץ. מניסיוני האישי קרם שיזוף, פטריות, שפשפות, עיניים וכו לא בעיה.
רוב האריזות ה"קטננות" של תרופות הן עדיין מאוד גדולות לטיול של אדם אחד.
כשתארזו מחדש את התרופות לא תאמינו כמה אפשר לקחת במעט משקל

מיקי
MikeC  
#19 נשלח : יום שני 31 דצמבר 2012 19:45:01(UTC)
MikeC


דירוג: שביליסט מתחיל

קבוצות: חבר
הצטרף: 27/11/2011(UTC)
הודעות: 397

זמי

לגבי "תרופות שאם אתה משתמש הבן כדאי שתרד מהשביל" - ברור שלא בריא לעצור שילשול וכו....אבל אם צריך HIKE OUT מה תעשה??? תחרבן במכנסיים כל 15 דקות? בשלג? תזמין מסוק :)

לכן צריך את הדברים האלו בשביל להיות מסוגל לרדת מהשביל

לגבי אגד מידבק:
1) תציצו בסרט - ממש שיטה יעילה לקחת כמות קטנה וחתוכה מראש
2) טייפ של קינסיוטייפינג מאוד יעיל לבעיות שלפוחיות כי בניגוד (!!!) ל LUKOPLAST ודומיהם הוא גמיש ובנוי לזוז עם העור...
3)קרמים בקופסת צילום - אפשרי אבל לרוב הקרמים זו כמות ענקית. כמו שאמרתי - קופסאות ניקוי של עדשות מגע זה קלאסי
4)מספריים - יש ל SWISSARMY CARD מספריים קטנים שמסתבר שאם תבקשו ימכרו בנפרד (הם יגידו לספק ש"הלך לאיבוד"...) באיזה 40שח. אני לוקח גם סכין סקלפל, פינצטה לקרציות

מיקי
neutrino  
#20 נשלח : יום שלישי 01 ינואר 2013 11:05:16(UTC)
neutrino


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC)
הודעות: 833
גבר
ישראל
מיקום: Karmiel

תודות: 31 פעמים
קיבל תודה: 105 פעמים ב 60 הודעות
מיקי, תודה על ההסברים.

אני אעשה שיעורי בית. כי אם לא אדע מתי לוקחים כל תרופה אין טעם לקחת אותה לטיול...

אגב, House לא ראיתי כי אין לי טלוויזיה. (בנוסף אין סמרטפון ואין פייסבוק)

האם משהו מהרשימה ניתן להסיג רק עם מרשם מרופא?
אלא השמות של תרופות גם בארץ?
neutrino41275.4439467593
משתמשים הצופים בדיון זה
2 עמודים12>
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.