ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
GibsonLP  
#1 נשלח : שבת 10 מרץ 2012 11:12:18(UTC)
GibsonLP


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/04/2011(UTC)
הודעות: 229

קיבל תודה: 10 פעמים ב 8 הודעות
היום יש יומהולדת לשתי האחיניות שלי אז אנחנו לוקחים יום למנוחה והתארגנות (וכמובן - השתתפות במסיבה).
האם זה הגיוני להתחיל למתן את ימי המנוחה שלנו? עד עכשיו היו לנו בעיקר ימי מנוחה שנכפו עלינו בעקבות מזג האוויר. השאלה היא אם אחרי 328 ק"מ על השביל עם מנוחות יפות באמצע העצמות שלנו התחזקו מספיק ע"מ שנוכל ללכת עם מעט מאוד ימי הפסקות בלי להסתכן בשברי מאמץ.
יש לנו שתי חתונות ב28 וב29 לחודש שבשבילן נהיה חייבים לחזור ולעשות הפסקה ליומיים. השאלה היא אם זה סביר החל ממחר ללכת רצוף עד סוף ה27 או שייתכן ונגרום לנו נזק?

תודה.
מממן
HarmonicWave  
#2 נשלח : שבת 10 מרץ 2012 12:00:02(UTC)
HarmonicWave


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 20/11/2009(UTC)
הודעות: 1,388

תודות: 299 פעמים
קיבל תודה: 236 פעמים ב 165 הודעות

אף אחד לא יכול לתת לכם תשובה מדויקת על זה - זה תלוי בהמון גורמים: הכושר שלכם, המשקל על הגב, כמה הולכים כל יום, התזונה, וכו' וכו'.

למה שלא תקשיבו לגוף שלכם, תזרמו, ואם תזדקקו ליום מנוחה באמצע פשוט תקחו אותו?
זמי1  
#3 נשלח : שבת 10 מרץ 2012 18:20:07(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,609
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
חובה לגוף לנוח, להיפטר מכל הרעלים מההליכה, כל 6-8 ימים. אחרת הגוף פשוט צובר רעלים, חומצות חלב בשרירים כמדומני ועוד, וזה יבוא לידי ביטוי בהליכה הלאה.
GibsonLP  
#4 נשלח : שבת 10 מרץ 2012 22:22:13(UTC)
GibsonLP


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 18/04/2011(UTC)
הודעות: 229

קיבל תודה: 10 פעמים ב 8 הודעות
תודה לכולם.
יענקל'ה סער  
#5 נשלח : יום ראשון 11 מרץ 2012 12:07:01(UTC)
יענקל'ה סער


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 16/03/2006(UTC)
הודעות: 6,730
גבר
ישראל

תודות: 283 פעמים
קיבל תודה: 566 פעמים ב 393 הודעות
הפסקה אחת נוספת חובה.
NATURE DOESN'T NEED PEOPLE
PEOPLE NEED NATURE
משתמשים הצופים בדיון זה
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.