ברול הבא אורח! ע"מ לאפשר את כל הפעולות, אנא התחבר או הירשם.

הודעה

Icon
Error

אפשרויות
עבור להודעה אחרונה עבור ללא נקרא אחרון
אורחים  
#1 נשלח : יום שישי 14 אפריל 2006 12:13:30(UTC)
Guest


דירוג: אורח

קבוצות: חבר
הצטרף: 10/11/2013(UTC)
הודעות: 570

אהלן לכל השביליסטים. התחלתי את השביל ב 1.04.06 מתל דן ותוך 9 ימים הגעתי להר יונה בנצרת עילית כדי להעביר את הערב חג פסח בבית שלי במגדל העמק.

המלצות על ציוד לפי מה ששמתי לב שאני משתמש :

תיק הליכה שברשותי 90 ליטר ותכולתו:

שק שינה (1400 גר') קומפורט= 7-, אקסטרים = 15-

מזרן שטח מתנפח הוחלף(התפנצ'ר לי ולכן החלפתי ) למזרן פלציב.

ערכת בישול של קנובה (500 גר')

בנזינייה של פרימוס (כרגע עובד על גז ) + מגן רוח מנייר כסף עבה

1 מיכל גז מספיק לכ 6 בישולים ( 3 ימים) , אני לוקח עליי תמיד 2

נעלי הליכה של אסולו היילנד

3 זוגות גרבי טיולים

2 תחתונים

1 חולצה קצרה שעליי

1 מכנס טיולים ארוך דק שעליי

1 חולצה טרמית ארוכה לערב

1 כובע נגד שמש

פנס ראש + סוללות רזרבה (4 לאד חוסך סוללות )

סכו"ם + תבלינים מצומצמים = מלח , פלפל , מרק עוף , זעתר , בתוך קופסאות של פילים צילום אשר קלות מאד .

1 בקבוק 330 מ"ל עם שמן זית ( כבד קצת אבל מומלץ כיוון שמשבח טחינה ובישולים)

שקית שתייה 3 ליטר לשתייה יומית בהליכה

שקית שתייה 5 ליטר + ברז למילוי מים לקראת סוף מסלול לבישולים בערב + שימושית לדרום.

בקבוק ריק של 1.5 ליטר למילוי מים ממקורות מים בשטח אל השקיות שתייה.

פינג'ן לקפה/תה

מצלמה

מעיל פליז ללילות קרים

פונצ'ו  (בד ניילון עמיד לגשם ) שימושי בעיקר לגשם פתאומי או להתכסות בשק"ש נגד טל.עברתי עם הפונצ'ו הנל 3 ימי גשם מטרופים בשטח . עזר לי מאד ולא נתן למזג האוויר להפסיק לי את הטיול.

מפות סימון שבילים רלוונטיות (אין טעם לסחוב את כל הערכה ) ניתן לפזר אצל חברים ולאסוף בדרך . אני פיזרתי בתל אביב ולכן לקחתי מתל דן ועד תל אביב , ומתל אביב אקח של החלק הדרומי.

ספר שביל ישראל

יומן מסע(מחברת + עט )

אוקיי אז מה אוכלים ? ומה הכמויות שאני שמתי לב אליהם (כל אחד לגופו ולתאבונו)

ארוחת בוקר:

דייסת שיבולת שועל ( 500 גר') מספיקה להמון דייסות בוקר מזינות ומנפחות. סופג מים של הבישול וע"י כך מחזיר נוזלים לגוף .

קפה שחור (למי שאוהב) , אני ממליץ על קניית אבקת סחלב . סחלב גם מזין אנרגטית וגם טעים ומתוק על הבוקר . ניתן לערבבו עם הדייסת שיבולת שועל ( 500 גר' אבקה מספיקה לכ 15-20 הכנות מנות סחלב).

צהריים:

פתיתים , שקיות מרק של 2 מנות במקום תבלינים. מכינים את המרק ומוסיפים לתוכו פתיתים . כך הם יוצאים טעימים ומתובלים וסופגים את המרק.חבילת פתיתים של 500 גר' מספיקה ל4 מנות כלומר ל2 ימים . (2 ארוחות צהריים , 2 ארוחות ערב )

טחינה גולמית (ניתן להוסיף על פתיתים מוכנים או אורז או לנגב עם לחם/פיתה/מצה)הטחינה מאד מזינה מבחינה קלורית 627 קלוריות ל100 גר'.

ערב:

מרק +פתיתים או ניתן לגוון ולקחת איטריות ביצים למרק .

משקל התיק :

תיק= כ 3 קילו ,+שק"ש 1.4 קילו +מזרן שטח 0.5 קילו+ערכת בישול 0.5 קילו + מים בצפון 3 קילו לא כולל בישול .(בדרום יהיה 4 ליטר ליום לא כולל בישול),+2 מיכלי גז ובנזינייה 0.8 קילו+ביגוד (גרביים חולה פליז תחתונים) כ 1 קילו , פונצו' 0.5 קילו , אוכל 2 -3 קילו כולל התבלינים והשמן זית והסכו"ם .מפות 0.5 קילו , ספרים/מחברות 0.5 קילו .

 

 

 

 

מממן
זמי1  
#2 נשלח : יום שישי 14 אפריל 2006 13:08:27(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,610
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
נשמע מעולה. כל הכבוד. ראו ולמדו.
Sureal  
#3 נשלח : יום חמישי 20 אפריל 2006 19:01:07(UTC)
Sureal


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: חבר
הצטרף: 23/11/2005(UTC)
הודעות: 816
גבר
מיקום: Petah Tikva

האם התיק של ה-90 ליטר מיצה את עצמו עם הציוד שרשמת , או שבהחלט ניתן לקחת תיק בעל נפח קטן יותר , 80-70 ליטר?

האם במחשבה אחורה היית משקיע גם במקלות הליכה? אני עדיין בהתלבטות.

אולי שווה לקחת זוג סנדלים בנוסף לנעלי ההליכה? ללבוש אותן בערב או במקומות שיש מים , או שמה זה מיותר לדעתכם?

עזרה ראשונה ? לא את כל הערכה של מנתחי לב פתוח , אלא כמה תחבושות , תרופות ג'נריות וחוסם עורקים , שלא נדע....
talsh  
#4 נשלח : שבת 22 אפריל 2006 11:33:01(UTC)
talsh


דירוג: שביליסט מנוסה

קבוצות: חבר
הצטרף: 13/09/2005(UTC)
הודעות: 113
אישה

תודות: 12 פעמים
קיבל תודה: 1 פעמים ב 1 הודעות
תיק 70-80 ליטר בהחלט מספיק.
מקלות הליכה - מאוד עוזר, אפשר גם לקנות מקלות פשוטים ב-100 ש"ח.
סנדלים - כדאי מאוד, לשימוש בערבים, במקומות עם מים או כשהיבלות הורגות..
ספר שביל - כמו המפות עדיף לצלם / לחלק את הספר לחלקים (צפון, מרכז, דרום) ולסחוב רק את מה שרלוונטח
זמי1  
#5 נשלח : שבת 22 אפריל 2006 21:54:35(UTC)
זמי1


דירוג: שביליסט בכיר

Medals: שביליסט מומחה: מדליה זו הוענקה עבור תרומה לפורום בידע ובזמן וחלוקת הניסיון בשבילים בעולם עם גולשים אחרים

קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC)
הודעות: 5,610
ישראל

קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות

ראה הודעה קבועה בשרשור זה

משתמשים הצופים בדיון זה
Similar Topics
רשימת ציוד לשביל ישראל - אשמח לתגובות ושיפצורים ברשימה (פורום ציוד)
ע"י Zohara123456 05/04/2017 23:27:16(UTC)
צריך חוות דעת על רשימת ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י Tal Kessler 27/08/2015 17:17:08(UTC)
איפה אפשר להשיג ציוד לשביל ישראל במחיר הזול ביותר (פורום ציוד)
ע"י MorielKovach 09/05/2014 20:49:33(UTC)
התייעצות - רשימת הציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י idanz 09/12/2012 16:39:15(UTC)
ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י idan1523 13/08/2012 23:47:31(UTC)
רשימת ציוד לשביל ישראל: רשימה סופית בהמשך (פורום ציוד)
ע"י GibsonLP 28/01/2012 02:21:54(UTC)
חוות דעת על מנת שיפור הציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י Roy27 25/04/2011 14:45:55(UTC)
בחירת ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י guy_ziv 09/11/2010 18:49:45(UTC)
ציוד לשביל ישראל - הערכת מחירים (פורום ציוד)
ע"י mk_x 21/09/2010 00:55:16(UTC)
צריך חוות דעת על ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י moshe-as 07/09/2010 17:10:46(UTC)
ציוד לשביל ישראל (לבוש וחימום) (פורום ציוד)
ע"י DrunkPuppy 20/04/2010 18:19:45(UTC)
רשימת ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י גלעד23 19/02/2010 23:09:30(UTC)
רשימת ציוד לשביל ישראל (שביל ישראל)
ע"י kenzur 31/01/2010 00:45:18(UTC)
ציוד לשביל ישראל+דרום אמריקה (פורום ציוד)
ע"י shachar_bd 05/03/2009 12:51:36(UTC)
ציוד לשביל ישראל (פורום ציוד)
ע"י OFF-RoaD 08/07/2007 19:50:22(UTC)
עבור לפורום  
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.