לא לסנדלים ולא לנייק.

נעל רצינית חזקה סוליית ויבראם. אין תחליף.

אחרת תקרע את הרגלים.

ראיתי כאלה שהולכים בנייק או סנדלי שורש זה מתכון בדוק לפציעה אלא אם יש לך קרסולים חזקים בצורה חריגה וזה לא המקרה שלך. רק נעלים. וכן חיובי צריך שבועיים רצוי הרבה יותר (חודש) לפני שיוצאים  עם נעל חדשה לדרך. 

אם איו לך כושר גופני טוב (לא בסיסי ) לא תגיע למושב דישון בקושי למצודת כח.

תדחה למועד אחר ותצא רק אחרי שאתה מוכן כמו שצריך.

אם אני מבין את רוח הדברים הרי שהשואל חסר ניסון לחלוטין ומתבסס על ציוד בסיסי ביותר.

כפי שהציעו לפני, קרא היטב את רשימת הציוד המומלצת, קרא מאמרים בנושא, התחל באימונים ובטיולים חד יומיים, במהשך תאריך מעט את הטיולים, כך תצבור ניסיון, כושר ותתנסה בציוד שיש לך, תראה מה מיותר ומה נדרש עוד להשלים.

לדוגמה שק"ש של קל גב להבנתי, כבד ורב נפח או לא מבודד כלל.

פלציב זה חובה.

נעלי ספורט- חס וחלילה

וכן הלאה..

אם באמת ברצונך ללכת בטיול, לא להיפצע, להנות ואף לסיים את מה שקבעת לפניו (וגם את זה צריך לדעת, שממש לא חייבים) יישם את מה שאמרו לפני ואת האמור לעיל.

לצאת ביום חמישי הקרוב עם המידע והניסיון המועטים שיש לך יחד עם הציוד הבסיסי שאתה מציין, אני בספק אם תסיים את היום השלישי.

בהצלחה!