אני לא עוסק ברפואה אבל בתור מטייל ותיק אתן לך כמה עצות
!1 -לפני הנסיעה בדיקה אצל רופא משפחה,רופא שיניים,
2-חיסונים צהבת,טטנוס אם צריך,טיפוס הבטן, והתיעצות אם מרפאת מטיילים ורופא מטיילים לגבי-מלריה-גבהים-ומצב
התחלואה באזור ואם צריך חיסונים נוספים, ולשמוע לעצות שלהם ואם צריך כדורים קונים.
3 תיק עזרה ראשונה בסיסי כולל תרופות אם המרשם באנגלית
ארוזות באריזת המקור (אם הקבלה על הקניה למה ככה),כולל אקמול , נגד הקאות,בחילות נגד שלשול,אנטיביוטיקה בעצת רופא וכדורים נגד אלרגיה משחות שונות פניסטיל או אלואוורה נגד גרוד,משחה אנטיביותית ונגד כוויות.
4-אם יש משקפיים או עדשות לקחת זוג נוסף ומרשם באנגלית.
5-מקדם הגנה 30% מינימום.
6-אמצעי מניעה.
7 משחה לשפתיים.
8 נגד יבלות ומשחה לכף רגל לטרקים.
9-פילטר או קש לטיהור מים וטבליות או יוד אם מנטרל טעם.
10-בדרום אמריקה הסלמולנה חוגגת יש לדעת איכן לאכול.
11א-ולא לשכוח את ידידנו היתושים צריך תכשיר ובגונגל לישון תחת רשת כדאי לקנות גם רשת לכובע .
11ב-באזורים טרופיים יש מחלות טרופיות רובם מיתושים אבל יש
מלא חיות ארסיות וצריך לטייל בזהירות,חשוב מאוד מאוד להתיעץ לגבי המצאות זבוב החול בסביבה
גורם למחלת הלישמניה האיומה קרוב משפחה של שושנת היריחו שלא נדע ואם יש בסביבה,
ובכל זאת יוצאים יש להתלבש ארוך ולמרוח תכשיר בעיקר בערב ובלילה ולכסות את הפנים אם רשת שמתלבשת על הכובע ולישון מעל הקרקע יותר מ20 ס"מ על ערסל או מיטה אם רשת, הזבוב הנורא לא מגיע לגובה מעל 20 ס"מ.
11ג-עלוקות יש בהמונים באזורים טרופיים להתלבש היטב ולהיות מוגנים.
12-חכם בשמש.
13-באזורים קרים להזהר מכוויות קור והיפותרמיה לבוש מתאים חובה .
מומלץ ללמוד או לעשות קורס עזרה ראשונה והחיאה בסיסי ולקחת ספרון הדרכה.
והכי חשוב ביטוח רפואי הכי טוב שיש כולל ביטוח ספורט אתגרי חשוב!טרק זה ספורט אתגרי. ולצלם אותו גם לאימייל.
רפואה שלמה.
easyman41389.9699074074