לפני שנה בערך, בעודי בצבא, עשיתי חלק מהשביל - ממירון עד דן. ביום האחרון של הטיול התחילו לי כאבים ברגל ימין, מעל הקרסול, כל פעם שהמקום הזה נגע בנעל. התחושה היתה כאילו משהו שם זז (כשניסיתי לעסות את המקום זה הרגיש כאילו משהו 'חורק' שם..). סיימתי את המסלול בקושי, אבל חשבתי שזה היה חד פעמי. לפני כמה חודשים התכוונתי להמשיך את השביל ממירון, אבל אחרי יום אחד של הליכה חזר הכאב הזה, שביאס אותי קשות וביטל לי את הטיול.
בשתי הפעמים הכאב נעלם אחרי יום-יומיים, וגם בזמן הזה הוא כואב רק במגע (כשהלכתי בסנדלים לא הרגשתי אותו).
הלכתי לאורתופד, הוא לא ממש ידע מה לומר, שלח אותי לצילום אבל אמר שלדעתו אין שם כלום אלא זה קשור לנעל או למבנה עצמות רזה.

מישהו מכיר משהו כזה? קרה למישהו?

אני הולך עם נעליים של la sportiva (עור עם סוליית vibram) שמצאו חן ברגליי. אם הבעיה היא בנעל, אני מניח שאאלץ לקנות נעליים חדשות, שבעצם לא תהיה לי דרך לבדוק אם אין לי את אותה בעיה בהן.

אני רוצה מתישהו להמשיך את השביל, במיוחד לאור השחרור הסופי הקרב ובא, אבל זה תוקע אותי. יש למישהו רעיון איך אני יכול לפתור את הבעיה או לפחות לבדוק אותה ברצינות (כי מהאורתופד של קופ"ח נדמה שלא תבוא לי ישועה..)?

חוץ מסולם מאמצים, לך לרופא כדי לשלול דלקת גידים או משהו כזה.

האורתופד שהייתי אצלו לא הזכיר אפשרות של דלקת גידים. אם יש משהו כזה זה אמור להיראות בצילום?

בצבא עברת מסלול טירונות או כל מסלול אחר ובכלל היית כל הזמן באימונים כלומר הרגלים היו מורגלות בהליכה ומאמצים. כאן "פרצת" לשביל ללא המשך תחזוקת הכושר ולכן נראה לי מניסיון אישי שלי כמו דלקת גיד בקרסול הקדמי, הפתרון- אימונים הדרגתיים וחיזוק הקרסול על ידי תרגילים ייחודיים לו. חפש במנוע תחת קרסולים. אל תזלזל כי כאב כזה  הוא אחד הסיבות לשבר מאמץ. סיבה נוספת שורכים הדוקים, לשון קשיחה של הנעל הלוחצת על הגיד. נסה לשחרר שרוכים, אן לשרוך אותם נמוך כניסיון. האם הנעל היא כמו נעל צבאית גבוהה? אולי היא נוקשה מידי? תביא איזו תמונה שנתרשם.

צר לי על הגודל הנוראי של התמונה, חשבתי לתומי שהמערכת תדע להקטין אותה אוטומטית..