גרוזיה - בחבל סוונטי אפשר לעשות טרק של 3-4 ימים בין כפרים (הכי פופולרי - ממסטיה לאושגולי). כך גם בחבל תושטי. טרק ארוך יותר (כשבוע+) שדורש גם לינה בשטח הוא משאטילי בחב-סורטי לתושטי. יש חנות מפות טובה אם כי יקרה בטביליסי שם אפשר להדפיס מפות טופוגרפיות לא רעות. קח בחשבון שהפאסים בטרקים אלה, כמו גם דרך הג'יפים לחבל תושטי מתפנים משלג סביב אמצע יוני.

טאג'יקיסטאן - אזור טרקים פופולרי הוא הרי הפאן בסמוך לגבול אוזבקיסטאן (לא הייתי). ברמת הפאמיר יש הרבה אפשרויות לטרקים, קצרים וארוכים. אפשר ללכת בין כפרים בעמק הבארטאנג היפהפה. טרק מאתגר יותר הוא מבאצ'ור או בולונקול דרך אגם סארז' לברצ'דב בעמק הבארטנג (בזמנו נדרש פרמיט מיוחד להגעה לאגם סארז' - כדאי לבדוק). מקור מצוין והכרחי לטיול באזור הוא מפת הפאמיר של gecko maps השוויצרים (אפשר להזמין באינטרנט, או להשיג בחורוג), וכן האתר pamirs.org.

קירגיזסטאן - יש טרק ארוך וקשה יחסית בקצה המזרחי הנידח והכמעט לא מיושב של המדינה (לא הייתי). טרקים קלים וקצרים יותר יש באזור אגם קרקול (אלטין-אראשן), אגם סונג-קול, בישקק, ארסלן בוב. אם אתם מגיעים בדרך הפאמיר מטאג'יקיסטאן, קרוב לסארי טאש (הכפר הסמוך לגבול) יש טרק לבייס קמפ של פסגת לנין.

קיים כמובן מידע רב באינטרנט, למשל בפורום מרכז אסיה של הלונלי-פלנט.