 דירוג: שביליסט בכיר Medals:  קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC) הודעות: 1,042   מיקום: Karmiel תודות: 81 פעמים
קיבל תודה: 180 פעמים ב 109 הודעות
|
שלום חברים.
עשיתי את זה. המרטון הראשון - מרטון טבריה. איזה כיף היה! נופים יפים, ילדים המעודדים אווירה ספורטיבית וכולם בהיי. פשוט מגניב.
התוצאה שלי היתה 04:02 שהיא לא בשמיים אבל אני שבע רצון. בניתי על פחות מ-4 שעות מכיוון שאת החצי מרטון (עמק המעינות) עשיתי ב-01:47. אבל לא נורא. הטעות שעשיתי היא כמובן ריצה בקצב מהר מהמתוכנן באמצע. עד הקילומטר ה-10 רצתי עם פייסר של 4 שעות אבל אח"כ בגשתי מישהו שרץ ב-Vibram FiveFingers וכמו שאתם יודעים, אני צדיק גדול של ריצה יחפה/מינימליסטית והתחלנו לפטפט תוך כדי שהגברנו את הקצב שלא לצורך. בסופו של דבר 3 הקילומטרים האחרונים היו כמעט גהנום אם לא הילדים המקסימים שצעקו "יאללה! 2 קילומטרים נשארו! אתה עושה את זה!". ובאמת עשיתי PUSH ובקילומטר האחרון אף הגברתי לספרינט.
תמונה שלי בק"מ ה-40 או 41:
עכשיו בתכנון מרוץ שליחים בשטח "הר לעמק".
גרג. |
מטיילים הם עם מוזר. לוקחים כמה שיותר אוכל, הולכים רחוק שאפשר ואוכלים את הכל שם. |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 29/08/2010(UTC) הודעות: 441 מיקום: נס ציונה תודות: 403 פעמים
קיבל תודה: 156 פעמים ב 92 הודעות
|
כל הכבוד
והרבה הצלחה בהמשך
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר קבוצות: חבר
הצטרף: 09/04/2011(UTC) הודעות: 430 מיקום: קיבוץ אל-רום תודות: 104 פעמים
קיבל תודה: 88 פעמים ב 57 הודעות
|
כל הכבוד! המרתון הנמוך בעולם?
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 26/11/2012(UTC) הודעות: 1,042 מיקום: Karmiel תודות: 81 פעמים
קיבל תודה: 180 פעמים ב 109 הודעות
|
לא חשבתי על זה. אני יודע שיש אולטרא מרטון באיזור ים המלח אבל בצד הירדני. |
מטיילים הם עם מוזר. לוקחים כמה שיותר אוכל, הולכים רחוק שאפשר ואוכלים את הכל שם. |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 20/11/2009(UTC)
הודעות: 1,408
תודות: 322 פעמים
קיבל תודה: 241 פעמים ב 168 הודעות
|
יפה מאוד! כל הכבוד על ההישג!
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 22/05/2011(UTC)
הודעות: 1,154
תודות: 1171 פעמים
קיבל תודה: 426 פעמים ב 225 הודעות
|
כל הכבוד גרג!!! ברכות  |
ענבר. |
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר קבוצות: חבר
הצטרף: 17/09/2010(UTC)
הודעות: 377
קיבל תודה: 5 פעמים ב 4 הודעות
|
גרג, כל הכבוד!
רק שמור על הברכיים, אתה צריך אותן גם לטיולים...
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: חבר
הצטרף: 10/06/2011(UTC)
הודעות: 1,395
תודות: 16 פעמים
קיבל תודה: 183 פעמים ב 104 הודעות
|
ברכות. הישג מרשים מאוד!
הרבה הצלחה בהמשך . |
"The mountains are calling and I must go"
John Muir
|
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.