שביל ישראל ומסלולים ארוכים בעולם
»
עולם
»
שבילים באירופה
»
שביל הצליינים לסנטיאגו דה קומפוסטל העובר בצרפת וספרד- הקמינו.
 דירוג: שביליסט בכיר Medals:  קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC) הודעות: 5,609  קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
|
כאן תמצאו מידע ישן אולם רלוונטי:
http://www.hike.co.il/posts/t63884-%d7%a7%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%93%d7%94-%d7%a1%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%90%d7%92%d7%95---%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%96-%d7%94%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%a0%d7%a2%d7%95%d7%9c נערך ע"י משתמש יום שלישי 20 ספטמבר 2016 11:34:49(UTC)
| סיבה: לא צויינה
|
|
|
|
|
|
דירוג: שביליסט בכיר Medals: קבוצות: מנהל כללי
הצטרף: 14/11/2005(UTC) הודעות: 5,609 קיבל תודה: 101 פעמים ב 73 הודעות
|
השביל נראה קל אולם אני מגדיר אותו ברמת קושי בינוני בגלל הליכה מרובה לאורך תקופה לא קצרה. כ
ל יום ללכת בין 20-25 ק"מ זה מהווה אתגר לא קטן .
השביל מרובה עליות קטנות וממזריות עד 150 מטר, חוץ מעליות של 200 מטר בתחילת המסלול בצרפת ליד LE PUY וכן חציית הפירנאים בגובה 1,500 מטר ואחר כך או סבריירו ועוד הר אחריו בגובה 700 מטר.
אני ממליץ לכל מי שמתחיל, לעשות קטעים יומיים בהתחלה של לא יותר מ-18-20 ק"מ ולהגדיל אחרי 4-5 ימים בעוד כמה ק"מ ולא לפני כן.
השביל שנראה קל מדרבן ללכת הליכה מהירה וזה המתכון הכי בטוח לשלפוחיות וגידי ברכים מתוחים.
שאלות נוספות טלפנו אלי 0522791953
|
|
|
|
|
|
| משתמשים הצופים בדיון זה |
|
Guest
|
שביל ישראל ומסלולים ארוכים בעולם
»
עולם
»
שבילים באירופה
»
שביל הצליינים לסנטיאגו דה קומפוסטל העובר בצרפת וספרד- הקמינו.
עבור לפורום
אינך יכול/ה לכתוב דיונים חדשים בפורום זה.
אינך יכול/ה להגיב לדיונים בפורום זה.
אינך יכול/ה למחוק את הודעותיך בפורום זה.
אינך יכול/ה לערוך את הודעותיך.
אינך יכול/ה ליצור סקרים בפורום זה.
אינך יכול/ה להצביע לסקרים בפורום זה.